[問題] 請問Kai Greene的動作 billykid PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問Kai Greene的動作

作者: billykid (天灰灰) 2016-09-29 12:39:17

各位MB版的巨巨大家好
看到Kai Greene FB上面的一個動作https://goo.gl/L7pDZZ
想請問這個是練哪些肌群呢?
練的時候要注意哪部分的感受度? 正確的模式應該如何?
謝謝各位巨巨

作者: billykid (天灰灰) 2016-09-29 12:41:00

小弟想詢問主要是影片一開始得動作

作者: beyondboy (老月) 2016-09-29 15:28:00

龐然巨物...

作者: lascivious (歐桑!) 2016-09-29 18:08:00

Jefferson Deadlift

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