作者:
B9902032 (Rework&Debug)
2016-10-11 00:03:08各位晚安
小弟因為學生時期打球
右側跟左側肌力不均衡十分明顯
不論肩膀 二頭 胸 腿都有明顯肌肉大小邊
爬文的建議都是練久了就會趨近均衡
但最近拍照檢視發現沒有改善的跡象...
想請問有人有類似的改善經驗能分享嗎
放鬆
http://i.imgur.com/84uX2Fw.jpg
出力
http://i.imgur.com/XIt9re9.jpg
覺得沒有大小，倒是可能右邊比較緊繃斜向右邊這個體脂到這樣肌肉量好屌
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-10-11 00:31:00很精實啊 乳暈鍊大一點
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-10-11 00:55:00
看不出差別 照片裡左邊肩膀比較高
作者:
GLBM (.)(.)
2016-10-11 01:10:00好巨
作者:
Fedorov ( )
2016-10-11 01:11:00這差異不算很大吧
作者:
aaa72 (aaa)
2016-10-11 01:17:00我也有這樣的困擾，左右兩肩斜度不同
跟我身材好像慣用側比較大正常我的斜方也是這樣看照片感覺原po身高170?
作者: lung9107 2016-10-11 01:35:00
可以試試看檢查骨盆有無歪斜的可能 然後在看看肩關節的活動度 有可能不是肌力的問題 而是失衡了 自己的經驗
作者: chaosly0124 2016-10-11 01:38:00
羅馬不是一天造成的，失衡的問題要改善需要很長的時間...
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2016-10-11 01:41:00右轉物理治療
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-10-11 02:48:00好粗
作者:
ne579 (ne579)
2016-10-11 04:15:00身體往右彎了
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2016-10-11 07:10:00脊椎有側彎嗎 肩膀高低有明顯差異
作者:
sb8888 (V5)
2016-10-11 09:19:00真的有點差別
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-10-11 10:20:00這是骨架歪一邊了，但是運動員來說還算正常沒有引發疾病疼痛的情況下，沒關係若以外觀來說，就要矯正了，找找骨科加復健科
作者:
youGG (Denzel)
2016-10-11 15:01:00樓上乳暈無法練啦但 可以去醫美縮小 要放大的話可以用紋的X
作者:
B9902032 (Rework&Debug)
2016-10-12 07:03:00大概練三四年左右 飲食不拘 隨便吃
作者: sp74328 (sp74328) 2016-10-15 16:04:00
我也很像這樣，左邊三角，二頭到小臂都比較小，但是不知道為什麼左胸比較大，我看原po也是左胸大欸！
作者:
B9902032 (Rework&Debug)
2016-10-16 11:35:00我也有這疑問 跟心臟有關嗎？