[問題] 請問這工具能把胸肌練得更集中嗎? ak77now PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問這工具能把胸肌練得更集中嗎?

作者: ak77now (ak77now) 2016-11-24 07:06:18

由於無法去健身房
所以只能用些簡單的方式練
左手腕受傷過做伏地挺身的話會不舒服
所以目前就只有在公園拉單槓，回家做棒式撐體而已
不曉得這個工具是否可以練胸肌，甚至讓胸肌集中一些呢?
http://i.imgur.com/bdePy0v.jpg
這名字好像很多，不確定該叫什麼
如果搭配這個彈力繩 http://i.imgur.com/eNuqM6F.jpg
是不是以在家來說算功能性滿多的呢?
謝謝各位喔!

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-11-24 07:28:00

阻力不夠時，就沒用了吧

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2016-11-24 07:35:00

看到局部瘦身利器...哈哈，只能笑了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-11-24 07:47:00

集中托高

作者: rhd (-D) 2016-11-24 07:53:00

放大版握力器

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-11-24 08:21:00

這種用來充血不錯但要練好就要點重量

作者: b7991859ccc (油肚) 2016-11-24 08:31:00

由你來實驗

作者: soappp9527 (soappp) 2016-11-24 08:48:00

想集中穿胸罩絕對比這個玩具有用

作者: sb8888 (V5) 2016-11-24 08:57:00

XDDDD

作者: Gioucmt 2016-11-24 09:19:00

第二種是做划船的吧

作者: justinbear (justinbear) 2016-11-24 09:46:00

以為是要問彈弓…

作者: yourkidding (你的凱弟) 2016-11-24 10:21:00

阻力不夠你就當活動筋骨吧，效果就別強求了XD

作者: pxndx (Poppyjungle) 2016-11-24 10:56:00

我還以為是小叮噹的竹蜻蜓

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-11-24 11:07:00

會打到臉?

作者: a135791hdhc (愛柴柴) 2016-11-24 12:44:00

一定要買效果超級好

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2016-11-24 12:55:00

第二個練了會大二頭和擴背胸嘛...

作者: snane (Clark克拉克) 2016-11-24 13:14:00

第二種可以練胸啊，彈力帶變化很多的，不是只有一種練法不過也是用來加強伏地挺身的阻力，所以原po也用不到

作者: AppliedMath (應用數學) 2016-11-24 13:37:00

沒有

作者: jy27987651 (我的帥氣程度) 2016-11-24 14:04:00

ㄏㄏ修哥高潮

作者: superbig (極度巨大) 2016-11-24 14:22:00

之前買彈力繩要練背，結果被我拉斷了

作者: aster741 (憤世嫉俗的臭酸酸) 2016-11-24 14:33:00

華歌爾說不定可以

作者: Francispower (憤怒的關懷) 2016-11-24 14:44:00

彈力繩拉斷+1

作者: Thank1yo (1yo) 2016-11-24 14:56:00

彈力繩拉斷+1

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-11-24 15:01:00

體重多重會斷？

作者: ayu7768 2016-11-24 15:11:00

之前團購版超紅的不曉得他們現在放哪去了XD

作者: ccs95209 (嗚嗚啦啦) 2016-11-24 15:40:00

可以啊！會練超壯超集中喔^_^

作者: antu1019 (kid) 2016-11-24 22:15:00

你做伏地挺身還比較有用

作者: rocksayhi (阿嘉) 2016-11-25 20:35:00

這個不是用來練眼球的嗎

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