懇親各位大哥大姐給小弟一些建議
小弟剛健身一個月，因為還在蜜月期，體重掉的比較快，目標是有肌肉線條明顯的小巨巨，對力量方面不是很追求，減脂要等肚子都變平才能開始增肌嗎?請大家幫我檢視一下方法是否有問題。
☑飲食: 有點偏向低碳，固定早上九點左右健身
?健身前:固定一杯乳清，便利商店早餐隨機。
?健身後:固定一杯乳清，自助餐菜吃到飽魚(大塊多利魚)肉(雞腿排)各一塊，白飯半碗(午餐)。
?晚餐:完全不吃澱粉，一樣自助餐菜吃到飽加魚(大塊多利魚)肉(雞腿排)各一塊。
☑訓練:一週六到七天(不做有氧)
大致是胸→背→腿這樣循環
一個小時到一個半小時，做4到5個動作，一個動作做4~5組
不知道是我自己的問題還是正常現像，我通常都會做8RM，但到第二組就會開始沒力，一組比一組做的次數還少，現在我都乾脆第三組開始每組漸漸降重量做到8下沒力，這樣是正確的嗎？
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