小弟從國外買了好多便宜又大包的乳清，算下來比吃蛋吃肉便宜超多，現在因為不方便吃
肉，因此都直接喝乳清，一次會喝ㄧ匙半到兩湯匙的ON，一天約喝了4-5湯匙乳清，突然
發現這樣好像喝的有點多，除了沒有飽足感跟缺少一些微量營養素外，還有其他壞處嗎？
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-12-19 13:51:00有 乳清消耗得很快 很不方便
作者: ken812025 (右名) 2016-12-19 13:58:00
有到這麼便宜喔XD 目前一天兩匙就覺得QQ了
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-12-19 14:10:00吃肉有鮮嫩嚼勁 肉汁又香甜 爽!15公斤存貨是怎樣 XD
作者:
k90209 (k90209)
2016-12-19 14:27:00腎在哭
膽固醇會不會爆炸啊...@@雖然不是每個牌子都像bsn高膽固醇
作者:
ponzixd (胖胖)
2016-12-19 14:30:00喝珍奶吃雞排都沒在怕了，一堆人竟然說喝乳清膽固醇怎樣的 哈哈
沒吧 我是疑問句 我很好奇而已 大大別激動 何況我本來就吃清淡不碰雞排珍奶的
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-12-19 14:36:00我記得不是有研究證實吃下去的膽固醇和血管裡的膽固醇沒有直接關係嗎還是僅限雞蛋而已
我已經一個月無高蛋白飲食了發現身材跟舉的重量跟以前沒什麼差反而還有一直進步的跡象讓我一直在想到底以前拼命吃乳清到底是幹嘛
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2016-12-19 15:10:00作者:
ponzixd (胖胖)
2016-12-19 15:16:00for某樓乳清就只是蛋白質而已... 不是仙丹
我家的巨嬰也是一天吃4-5匙乳清奶…除了荷包消風之外還有很多乳清桶要回收覺得很煩
作者: afe9478133 (吃葡萄不吐葡萄皮) 2016-12-19 16:06:00
我也是每天喝四匙，因為我吃蛋奶素…
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2016-12-19 16:54:00吃不飽XD
作者:
lapentti (lapentti)
2016-12-19 17:26:00我腎臟功能不好 醫生說乳清不要喝太多
作者: parkson1 (i want happy) 2016-12-19 17:46:00
有點本末倒置 既然如此雷神金剛狼明星何必說吃得很辛苦
作者: fr504 (跳跳人) 2016-12-19 18:06:00
攝取的膽固醇只佔15%
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-12-19 18:25:00可轉賣一包嗎?XD
作者: jerrychiu (jerrychiu) 2016-12-19 18:26:00
之前睡前也喝，隔天容易水腫，身體要注意
作者: waynehsi (Breakfast) 2016-12-19 18:55:00
15公斤哪來泡澡都還太多
作者:
yayayoyi (drip brew)
2016-12-19 19:02:00腎負擔會很大小心洗腎
作者:
aegisty (桃型潛水艇)
2016-12-19 19:49:00想知道管道
作者: kelia3003 (阿臭) 2016-12-19 20:38:00
20kg 狂
作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2016-12-19 21:42:00
還有人在說腎...
作者: TClover 2016-12-19 22:25:00
這樣腎真的會哭喔XD???
作者:
skhan (活力元氣)
2016-12-19 23:57:00請問還有人開nzmp團嗎？
乳清只是補充蛋白質而已~不是仙丹 要是熱量 訓練不足也沒用
作者:
WINTER16 (hello)
2016-12-20 10:19:00光是20kg保存就是大問題.. 除非是重度乳清使用者..有關台纽可以搜尋我的文章
作者:
HIRUMA (超電子頭脳！！)
2016-12-20 14:19:00MP的巧克力餅干口味超好喝der 可以的話真想口渴時就來一杯
作者:
laker020 (Devin)
2016-12-20 23:38:00MP糖加太多..有點甜
作者:
senjor (哞哞)
2016-12-22 21:13:00放進防潮箱裡面，只要沒有變質就可以一直保存下去