作者:
menShow (The Show)
2016-12-20 15:11:08請問有人可分享bio force vs free weight心得嗎?
目前家裡有黑熊椅和簡易槓架(有安全槓),
會想換的理由還是free weight訓練聲音有點大聲,
尤其在力竭時要好好放回槓架不太容易,導致會比較保留不敢做到太力竭.
看到一些分享bio force這台綜合cable機好像該練的都練得到有點生火.
因為空間問題應該就是bio force或繼續留下free weight器材2選1
不知有沒哪位大大能分析一下bio force不能做到free weight的那些部份.
我的體重應該會想繼續維持60kg,以體態線條為目標的訓練,
所以感覺bio force 最重100kg接近1.7自體重應該蠻夠練很久才能達到的.
大大幫忙分析一下吧,或是有更好的器材推薦也可以.訴求是不要太大,不要太吵
黑熊和小黃蜂太大了,可用空間約180x220cm,偏遠地區專業健身房不太方便去.
謝謝
作者: k279675219 (k279675219) 2016-12-20 18:31:00
01的U大分享文在回覆有提到氣壓式的阻力變化較不一樣店面試用過也是動作尾段較吃力 這點比較需要注意另外椅背深度椅墊高度都是固定不能調的還有真的安靜 但少了金屬碰撞聲有點不習慣哈哈