請問有人可分享bio force vs free weight心得嗎?
目前家裡有黑熊椅和簡易槓架(有安全槓),
會想換的理由還是free weight訓練聲音有點大聲,
尤其在力竭時要好好放回槓架不太容易,導致會比較保留不敢做到太力竭.
看到一些分享bio force這台綜合cable機好像該練的都練得到有點生火.
因為空間問題應該就是bio force或繼續留下free weight器材2選1
不知有沒哪位大大能分析一下bio force不能做到free weight的那些部份.
我的體重應該會想繼續維持60kg,以體態線條為目標的訓練,
所以感覺bio force 最重100kg接近1.7自體重應該蠻夠練很久才能達到的.
大大幫忙分析一下吧,或是有更好的器材推薦也可以.訴求是不要太大,不要太吵
黑熊和小黃蜂太大了,可用空間約180x220cm,偏遠地區專業健身房不太方便去.
謝謝