1. PTT
  2. MuscleBeach

[分享] 江凱傑教練的健力及舉重教學影片

作者: bjwv190 (MR=MC)   2017-03-03 00:15:19
江凱傑教練，78年次，師大競技系畢業
他是105年全民運動會第四量級健力比賽冠軍(總和845公斤)
蹲舉：335公斤，臥推：205公斤，硬舉:305公斤
，這成績應該可以去很多健身房踢館吧……
他有拍了許多教學影片(含健力三項及許多舉重技巧)
蹲舉： https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
硬舉： https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s
臥推 ：https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4
還有其他舉重的動作教學，就請大家自己看囉。
大家可以多看多學多比較
有問題或想鞭動作的也可以直接丟他的FB粉絲團私訊他喔
粉絲團:江湖一點訣（http://goo.gl/lajGSl）
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-03-03 00:18:00
我以為他有30歲XDDDD
作者: linjin2 (雕兄)   2017-03-03 00:20:00
以為30歲加一 不過真的很猛
作者: ck1158 (小鹹)   2017-03-03 00:21:00
他都會在館長那邊留言XD
作者: chu630 (洨豬豬)   2017-03-03 00:26:00
78年次??????????我還以為三十五六了
作者: ck1158 (小鹹)   2017-03-03 00:32:00
如果35還能繼續挺180真的不簡單XD
作者: Stonghenge (仁武王力宏)   2017-03-03 00:38:00
幹~他的斜方跟枕頭一樣大欸 整根槓子陷進去
作者: TiauEX (跳)   2017-03-03 00:44:00
我好像在舉重人看過他的影片
作者: r66 (府城彭于晏)   2017-03-03 00:44:00
他拍的影片講解深入淺出 可惜觀看數都不高欸
作者: TINBING (TINBING)   2017-03-03 00:54:00
追蹤很久了，好片要推！
作者: Crower (Crower)   2017-03-03 00:55:00
推推 常看收穫很多 講很多小技巧
作者: GauFuShuai   2017-03-03 01:26:00
天啊原來才78年次！？ 真的猛
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2017-03-03 01:57:00
健力選手體脂怎這麼低呀
作者: juanesrule (Thug life)   2017-03-03 02:19:00
他好像主要是舉重的?
作者: bruce32118 (Scan)   2017-03-03 03:23:00
78 xd???
作者: ben514 (太郎君)   2017-03-03 04:58:00
空手折鐵鍋更是一絕XD
作者: ROKEE ( Beanazai)   2017-03-03 05:15:00
有人知道他身高體重的比例嗎?
作者: kirbytsai (tsai)   2017-03-03 06:26:00
幹猛 才78年次 Op Op
作者: theken (鄉下來的林哈木)   2017-03-03 06:47:00
他真的猛
作者: momofafa777 (不嘴炮)   2017-03-03 07:22:00
全國冠軍去踢什麼館，是去給人膜拜的。懂？
作者: youg8b   2017-03-03 08:16:00
有看到他youtube回留言身高165
作者: hochopin (阿喵)   2017-03-03 08:30:00
沒這麼矮啦!應該有168~171之間
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2017-03-03 08:33:00
好強悍
作者: youg8b   2017-03-03 09:12:00
我看他回的http://i.imgur.com/dgsnLw0.jpg
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2017-03-03 09:20:00
專業影片
作者: mens0124 (MESN)   2017-03-03 09:23:00
比較習慣他叫江念鵬
作者: ardethbay (FUCK!!)   2017-03-03 09:39:00
推他有意義多了
作者: Gfunk (Gfunk)   2017-03-03 09:40:00
這是無裝備？太狂了吧！
作者: downmix (當密施)   2017-03-03 09:55:00
這是有裝備的成績
作者: hank292 (hank292)   2017-03-03 10:08:00
幾乎每天都會看他的影片複習
作者: foxbite (SyNC)   2017-03-03 10:12:00
幹只有165 ==？？？？看起來170up
作者: youg8b   2017-03-03 10:16:00
之前在中力練有看過本人 人帥又專業
作者: gfskyin3448 (猴小D)   2017-03-03 10:23:00
帥
作者: nuclear (一碗打翻的陽春麵)   2017-03-03 10:53:00
78年次? 以為有35以上
作者: GankedByMom (我被媽Gank)   2017-03-03 11:01:00
習慣江念鵬+1
作者: SupCat (空空)   2017-03-03 11:06:00
上次看到挺舉180的影片嚇死我了
作者: Tribute (Tribute)   2017-03-03 11:13:00
追蹤很久了，江教練本人也會回應留言^^
作者: STi2011 (鳥王達)   2017-03-03 11:25:00
所以過年那個雞舞是被逼得嗎?
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-03-03 11:39:00
那個舞讓人傻眼...
作者: ck1158 (小鹹)   2017-03-03 12:25:00
肌肉太大卡卡的XD
作者: CURT4679 (CURT)   2017-03-03 13:18:00
教學影片很棒!!
作者: RandyOrlando (蘭迪)   2017-03-03 13:49:00
165練起來視覺效果有180
作者: watwmark (水印)   2017-03-03 14:01:00
我一直都有追蹤他的影片, 學習到很多但我有看過他以前上電視的影片,完全就是個小屁孩樣 XD現在看起來穩重帥氣多惹
作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)   2017-03-03 14:23:00
推！
作者: sb8888 (V5)   2017-03-03 14:28:00
這個好猛....
作者: ashin1069 (新希望)   2017-03-03 14:35:00
練得真厚實，且無酬影片也教這麼仔細也太佛
作者: iwantfds (雲淡風輕)   2017-03-03 16:28:00
上電視時就念大學。本來就是屁孩
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！)   2017-03-03 16:32:00
比起廢話大師 他的教學真心可以推薦
作者: kai002 (kai002)   2017-03-03 16:36:00
最近看他的影片也覺得不錯! 以為他30好幾了...才28喔....
作者: ashin1069 (新希望)   2017-03-03 17:27:00
其實只是瀏海顯老 覺得他本來看起來就沒幾歲
作者: winiel559 (大漢天威)   2017-03-03 18:01:00
請問廢話大師是指？
作者: llcjhcom (llcjhcom)   2017-03-03 19:12:00
超實用 給推
作者: bluerinoa (約束之地)   2017-03-03 21:58:00
影片看起來巨巨的
作者: pe52ts (cheers :))   2017-03-03 23:14:00
本人非常有禮貌 推
作者: compaq624 (kengogogo)   2017-03-03 23:53:00
好專業好強
作者: lovetmac (想飛)   2017-03-04 00:13:00
江教練94狂!!!
作者: ashura1234 (尾巴)   2017-03-04 02:07:00
靠邀他78年次!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????
作者: s21995303 (s36662400)   2017-03-04 11:23:00
大推江教練 超神……
作者: l1l (一個好人一個壞人)   2017-03-04 13:13:00
江教練這樣的身材應該是自然健美的極限了吧？
作者: Fedorov ( )   2017-03-04 15:21:00
我一直以為有33以上......
作者: DonPP   2017-03-04 15:49:00
看他影片受益良多大推
作者: wadechen (忙)   2017-03-04 16:25:00
我原本以為比我年長 XD
作者: limyeeshin (something for nothing)   2017-03-04 21:07:00
有意思 很多頂級的健力好手都是蹲舉強於硬舉
作者: onlygr (...)   2017-03-05 13:04:00
推，超壯
作者: zeropolo (江猛)   2017-03-06 18:41:00
我看起來年紀這麼大嗎...
作者: bjwv190 (MR=MC)   2017-03-06 18:46:00
教練推文啦！！！
繼續閱讀
[問題] 建議用手背做伏地挺身嗎joe19990815[問題] 如何加強核心穩定度？Gioucmt[問題] 手套&護腕選擇dennyer831Re: [心得] 脊椎側彎矯正訓練cathyswallow[交易] 全新品馬西三孔烤漆槓片 已徵得abcqweRe: [問題] 中研院附近的健身房wengeniusgod[交易] Gymshark 運動長褲 M號 全新lincolnchen[情報] nike metcon yahoo購物中心特價89折happyxx39[問題] 中研院附近的健身房rn940111[情報] 3/12 台中壺鈴基礎&核心研習ieatyourbat

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com