閒談中常常會有這類的爭論，就是有的人認為
有些人運動是追求速度快，不是追求練得大隻
可是人體各部位都是有質量的
沒有出力的加速度，會有速度嗎？
假設心肺功能相當，難道真的會分成
有的人是速度快但是沒力，有的則是速度慢但是有力
而不是速度和力量永遠是正相關的？
有常在接觸運動的巨巨可以分享一下嗎？

這樣很問很籠統，跑百米的速度快跟打美式足球的速度快就不是同件事了吧？

各種運動不同吧 例如格鬥類型的運動跟不同的球類運動 各部位的肌肉量要求還有爆發力 速度要求都不同 很難清楚界定

如果以跑步來說 田徑運動員百米也許有9.8秒 美足運動員只有10.8秒 但兩者體重可能差了三十公斤 而且後者還具備非常

短跑選手比長跑選手粗壯

強大的變向跑能力美足運動員的力量一定大很多你要看的應該是衝量 所以不只跟速度有關也跟質量有關

回你的標題 想想國小國中高中同學之中 這些人基本上都沒重訓 運動能力差距絕對很大

美足要跑的距離沒那麼長，以前有文獻指出美足的跑鋒在起跑的一小段距離的速度快於短跑選手我國中學長沒做重訓也一樣是當時台北市的100M紀錄保持人

講重訓太籠統 是專項性訓練 還是健美? 還是被吹到世界無敵體育通用的健力?如果是後兩者 當然是無效或偶有極端少的幫助但說到專項性訓練 目前的田賽徑賽運動員 應該是沒有人不負重的 爆發力訓練絕對需要負重

速度就是要靠肌肉阿

百米選手已經很壯了，靠爆發力

在看足球的過程中，發現有些球員變壯後速度就比較慢了，而跑很快的不少是體型偏瘦。不過像是威爾士的Bale倒是又壯又快XD

肌肥大對運動訓練一點好處都沒有啊

對樓上說法疑惑

純肌肥大訓練除了增加體重外 沒有什麼幫助對活動度可能會更受限更糟的是 還加入單關節動作 這會影響協調性

即使是跑馬拉松也是需要肌力訓練啊！但不是做肌肥大肌肥大增加的重量對選手來說反而是負擔

光是增加體重這點就對需要對抗性的運動有幫助了

要速度 只要體適能訓練~CrossFit

你自己都提到速度 質量跟加速度的關系了。變壯如果沒掉體脂質量就會增加。f=ma 你的力量不變的話，質量增加，加速度就變小而你肌肥大固然可以帶來f變大 ，但你f跟m的變大量不一定是等量的。只要你沒有維持f變大量倍數等同m的變大倍數，你的a就註定變小。相對v也會變小。人在運動的公式沒這麼簡單隨便，但道理差不多。總之你人的肉量變大一倍，你的力不見得變大一倍。所以不可能「永遠」正相關。