聊到自製健身小點心
怎麼少了亞洲自然健身極限的健身女神
https://youtu.be/cD1jkOtLGT8
有興趣可以去訂閱女神的神IG
pEaCe~~~~
※ 引述《juor2 ((－^－))》之銘言：
: 其實小弟也在減脂肪，只是是採用低碳的方式。
: http://i.imgur.com/r3Dh1Fz.jpg
: 牛肉鹹派
: http://i.imgur.com/0OnBsVk.jpg
: 蝦子鹹派
: http://i.imgur.com/KggD5wB.jpg
: 低碳高纖可可燕麥包 抹茶椰子麵包
: http://i.imgur.com/yPFEifY.jpg
: http://i.imgur.com/4JxbnpU.jpg
: 抹茶歐式無麩質麵包
: 甜點也都隨便自己做低碳高纖
: 有時不小心就生酮...
: http://i.imgur.com/zyzNLzu.jpg
: 草莓可可生乳捲
: http://i.imgur.com/YkBRKQ7.jpg
: 覆盆莓檸檬乳酪派
: http://i.imgur.com/d3Tm6wF.jpg
: 莓果派
: 不過我也沒在算熱量就是了，去年九月93公斤，到今年初之後一直維持80公斤上下...
: 訓練量因為低碳所以重量也上不去QQ
: 補張傷眼肥油自拍
: http://i.imgur.com/oHPEo5P.jpg
: 毛孔角化症就別再鞭了QQ
: （晚一點文章自爆）