各位前輩好
日前 我做引體向上 要拉最後一下
不小心拉到右肩
休息了將近一個禮拜，等到肩膀沒任何酸痛 才又開始運動
最近 練胸 練背，做free weight，肩膀很容易疲憊，很容易酸，組間休息時間拉長，但
不會痛就是了。
今天，練三角，做啞鈴肩平舉練三角中束，之前可以拿30磅，我左肩一樣可以拿30磅，但
是右肩只剩12磅。
右肩有一種力量消失的感覺..
目前右肩 就是不耐操 容易酸 但是沒有痛的感覺，而且靈活度也跟以前一樣
請問，這是什麼狀況？

沒力 是肌肉無法完成收縮嗎 那二頭彎舉、三頭有異狀嗎

醫生

練2頭 3頭不會用到肩膀，所以沒有異狀

我猜肩峰下滑囊炎，你症狀跟我頗像

側平舉外展跟棘上肌會有關係 建議你去看物理治療吧

問陳星