[問題] 求推薦適合跑步及跳繩的鞋子 rjknd PTT批踢踢實業坊

[問題] 求推薦適合跑步及跳繩的鞋子

作者: rjknd (DK) 2017-05-29 00:00:32

如題，最近開始進入減脂期，想在重訓結束後加入跳繩及跑步這兩項有氧，所以想請問各
位巨巨正妹有沒有推薦的好鞋可以同時滿足這兩項需求。
好像有聽聞metcon3不太適合跑步？有人聽過這個說法嗎@@
另外想請問目前跑步都是五分速跑6K，跳繩一組三分鐘(大概400下)跳五組，這樣的強度
還夠嗎？或是會太超過反而連肌肉也消耗的太快？

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-05-29 00:28:00

說不太適合跑的應該是我哈哈我是覺得長距離不要啦

作者: s1023 (好想要揮霍) 2017-05-29 01:27:00

想問pure boostZG慢跑鞋跟訓練鞋適合腿部深蹲嗎（新手40公斤而已）

作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-05-29 03:53:00

深蹲赤腳蹲就好

作者: rjknd (DK) 2017-05-29 06:41:00

henry,是因為鞋底比較硬的關係所以不適合跑嗎?

作者: yafx4200p (八仙果) 2017-05-29 10:39:00

5分速跑6K~挺快的還是這是跑步機~

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-05-29 13:04:00

嗯雖然沒舉重鞋硬但我還是覺得不妥

作者: rjknd (DK) 2017-05-29 22:10:00

是在營區跑的，因為之前就有跑步的習慣，所以五分速還可以應付感謝henry大分享

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