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  2. MuscleBeach

[心得] 不要像這樣做三頭肌滑輪下拉 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-07-05 18:41:12
https://goo.gl/XQxC2Q
今天翻譯的影片，是我取自ATHLEAN-X頻道，所製作的第80部中文字幕影片，考慮到原頻
道目前是795部影片，等於ATHLEAN-X的內容現在有10%已經有中文的版本，算是一個小小
的里程碑，如果可以的話，如果你曾經因為我翻譯的影片學到一點東西，或是得到幫助，
希望大家去Jeff的原頻道點訂閱，以及他的其他社群媒體，表達對他的支持，感謝大家
:)
ATHLEAN-X Youtube頻道
https://www.youtube.com/user/JDCav24
ATHLEAN-X Facebook頁面
https://www.facebook.com/athleanx
ATHLEAN-X Instagram頁面
http://instagram.com/athleanx
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2017-07-05 18:43:00
辛苦了
作者: silvertai (())   2017-07-05 18:46:00
感謝 真的很感謝原po
作者: amarni333 (南港二代"宅")   2017-07-05 18:51:00
謝謝你長期的付出！！！
作者: orznge (歡雅)   2017-07-05 18:54:00
推
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2017-07-05 18:54:00
真的感謝alan到不行
作者: wu0966 (背上有俠侶)   2017-07-05 18:55:00
感謝
作者: chong17 (ken)   2017-07-05 19:07:00
推
作者: bluerinoa (約束之地)   2017-07-05 19:09:00
感恩
作者: StevenYKJ   2017-07-05 19:09:00
感謝你 辛苦了
作者: ok032898 (000000)   2017-07-05 19:19:00
感恩
作者: a15151616 (QQ)   2017-07-05 19:22:00
謝謝翻譯
作者: ioneisport (愛玩愛運動)   2017-07-05 19:24:00
感謝你
作者: jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)   2017-07-05 19:25:00
感謝大大 我都會看過一次你翻的再去看姐夫原本的 順便練英文哈哈
作者: s04416 (秋羽)   2017-07-05 19:29:00
謝謝原po的幫助
作者: VTsuyoshi (Rise)   2017-07-05 19:31:00
謝謝你的付出，對我幫助很大。
作者: penisgan (Chax)   2017-07-05 19:44:00
感謝alan～讓我獲益良多！
作者: n668892000 (大雄)   2017-07-05 19:47:00
感謝原po 很實用
作者: asd801001 (清 風)   2017-07-05 19:51:00
謝謝Alan
作者: ghostxx (aka0978)   2017-07-05 19:56:00
感謝你的翻譯
作者: antjo123 (ggggg)   2017-07-05 20:00:00
感謝
作者: kashy (kashy)   2017-07-05 20:06:00
感謝妳！
作者: compaq624 (kengogogo)   2017-07-05 20:12:00
非常感謝ala大大
作者: SupCat (空空)   2017-07-05 20:20:00
電鑽式 XD
作者: samwater   2017-07-05 20:21:00
所以要不要挺胸做?
作者: hwahwa85 (呦齁)   2017-07-05 20:22:00
謝謝大大佛心
作者: chunpin   2017-07-05 20:35:00
感謝翻譯
作者: heshe (heshe)   2017-07-05 21:02:00
推一個
作者: poohbear602 (哭哭)   2017-07-05 21:14:00
謝謝翻譯
作者: a15151616 (QQ)   2017-07-05 21:17:00
謝謝翻譯
作者: dendenomg (den)   2017-07-05 21:26:00
用心推
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2017-07-05 21:26:00
推！
作者: aoc7175 (機機)   2017-07-05 21:26:00
推一個
作者: PBS9382 (大象)   2017-07-05 21:43:00
謝原po! 感謝感謝
作者: Tomie (Tomie)   2017-07-05 21:53:00
大推～
作者: pttyoyo (批踢維)   2017-07-05 22:01:00
大堆 感謝你的付出 辛苦了
作者: OstevenO (獨孤※steven※)   2017-07-05 22:02:00
大推感謝原po
作者: themost (最遠)   2017-07-05 22:06:00
簡潔好懂的教學影片穫益良多！
作者: kenken0902 (裕)   2017-07-05 22:06:00
感謝
作者: redface1209   2017-07-05 22:18:00
感謝原po翻譯！！！
作者: ATGC (往外走)   2017-07-05 22:21:00
謝謝!
作者: kid1412sonic (迦蚋李奧那多)   2017-07-05 22:26:00
push
作者: alan1231005 (五狼)   2017-07-05 22:30:00
要挺胸
作者: sammoon (sam)   2017-07-05 22:50:00
推
作者: ERIC0008 (ERIC)   2017-07-05 23:09:00
真的感謝
作者: eason8888 (ESAON)   2017-07-05 23:10:00
辛苦了
作者: pe52ts (cheers :))   2017-07-05 23:21:00
推
作者: Fivg (Fivg)   2017-07-05 23:23:00
推
作者: STi2011 (鳥王達)   2017-07-05 23:30:00
推 ig有追 傑西不知道在他床前在瘋什麼
作者: pear1120 (pear)   2017-07-05 23:30:00
這次竟然沒搞笑
作者: ryanCG (TRH)   2017-07-05 23:36:00
謝謝
作者: psow123 (花王洗髮精)   2017-07-05 23:43:00
推
作者: alan1231005 (五狼)   2017-07-05 23:55:00
因為7/4是美國國慶日的關係
作者: wang0314 (土豆)   2017-07-05 23:57:00
用心推
作者: mnlkjkimo (我就是我)   2017-07-05 23:58:00
謝謝原po
作者: ii378 (cool~)   2017-07-06 00:03:00
推
作者: yuechen (大谷結衣)   2017-07-06 00:04:00
原PO用心
作者: e04112233 (學妹我來救妳啦!!)   2017-07-06 00:06:00
受益良多 感謝翻譯!
作者: murksagittar   2017-07-06 00:13:00
謝謝 ，這個動作總是被教練說做的不好
作者: chiangchia (ying1111)   2017-07-06 00:21:00
謝推
作者: trapt (aa)   2017-07-06 00:33:00
請問手到底要不要夾緊身體啊?
作者: addt0089 (Devil May Cry)   2017-07-06 00:39:00
感謝！真的感謝！
作者: alan1231005 (五狼)   2017-07-06 00:43:00
手肘靠近身體，抓繩子的手掌遠離身體
作者: dasusarge (dasusarge)   2017-07-06 00:48:00
謝謝翻譯
作者: mars0323 (哈囉!你好嗎?)   2017-07-06 00:53:00
非常棒，翻的也很順，讓我受益良多，謝謝原po
作者: shating19   2017-07-06 00:56:00
感謝翻譯~
作者: chantilas (涼煙)   2017-07-06 01:28:00
感謝
作者: Wall62   2017-07-06 01:42:00
推熱心翻譯
作者: LiWhite   2017-07-06 02:22:00
感謝
作者: a99982 (鳥境)   2017-07-06 02:30:00
感謝
作者: parkerrrrr (昆兄)   2017-07-06 04:16:00
謝謝
作者: dadaliu1212   2017-07-06 08:09:00
謝謝!!!
作者: fenway18 (熱愛紅襪)   2017-07-06 08:18:00
感謝
作者: tmumlsbbrian (QQ)   2017-07-06 09:05:00
感謝
作者: leonwasd (leon603)   2017-07-06 09:11:00
感謝翻譯
作者: adata5678 (xd)   2017-07-06 10:11:00
推，感謝翻譯
作者: tobesg (海狗)   2017-07-06 10:38:00
感謝你
作者: Gazi (嘎哩)   2017-07-06 10:47:00
謝謝 讓我學到很多！
作者: Struggle804 ( 掙扎 )   2017-07-06 12:06:00
感恩
作者: billt0523 (媽的逆轉)   2017-07-06 12:22:00
翻這麼多才10%xDDD?
作者: dg9017   2017-07-06 13:00:00
真心感謝您的付出
作者: shh17121730 (Grenaies)   2017-07-06 13:28:00
感謝alan大的翻譯!!!
作者: lostwind (crazy)   2017-07-06 13:55:00
謝謝原PO
作者: Sinyer (信野)   2017-07-06 14:03:00
從姐夫學到很多，非常感謝翻譯，五體投地推
作者: oklaohya   2017-07-06 16:16:00
推 原來之前全練錯了
作者: KGB10409 (Joke)   2017-07-06 20:37:00
推
作者: chong17 (ken)   2017-07-06 21:41:00
感謝分享
作者: yutsngchen (辰羽墨)   2017-07-06 22:39:00
感謝alan的翻譯，惠我良多
作者: neil0001 (阿財)   2017-07-07 01:06:00
感謝翻譯
作者: a63952 (jayjay)   2017-07-07 02:03:00
很喜歡他的影片 感謝大大幫忙翻譯
作者: x467867 (467867)   2017-07-07 06:40:00
感謝有你
作者: puccalin (升格為敗家女)   2017-07-08 16:57:00
感謝您的付出0rz
作者: zxc12385 (BOGY)   2017-07-09 07:27:00
推推 原po的頻道超棒 學很多感謝
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Re: [問題] 教練到底該做到什麼樣的程度？bcool［徵］Myprotein 乳清 CWC520[問題] 有點苦惱要先重訓或者減脂okok24 [交易] 徵求二手2.2M奧槓kagf[問題]安平健工私人教練推薦!!s90114201[問題]重訓跟有氧的分配EatAway[問題] 想請問是否是斜方拉傷tommy210959[心得] WG的請假過程分享sewing[交易] 海運代購美國 Rogue Fitnessdimensioner[問題] 教練到底該做到什麼樣的程度？wonderleave

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