最近因為需要透氣的長袖上衣,故徵以下幾種上衣,如果板上也有好的意見也拜託各位告
知哩~ 謝謝各位
http://i.imgur.com/z75oKNJ.jpg
http://i.imgur.com/1XoHWI1.jpg
http://i.imgur.com/5qG4M2N.jpg
http://i.imgur.com/siZS7Fd.jpg
小弟身材 177/67 偏瘦,大部分都穿M,全新為主~謝謝各位!
額外請問一下各位每次訓練時大肌群、小肌群各練幾個動作呢?還有請問練腿日搭配的小
肌群是小腿嗎?
謝謝各位! 有留言的各位都是巨巨