之前都是徒手訓練，想買一組啞鈴做更多的動作。
去迪卡儂試舉了一下覺得單手10公斤差不多，所以想徵一組二手的來用用。
如果版友有其他推薦的品牌也麻煩推薦一下，我想買螺紋的這種，預算一千上下。
謝謝各位
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更新：爬了一下文，覺得20kg可能不太夠我用，改徵50kg的，麻煩有意願割愛者站內謝謝