※ 引述《monguly00 (企鵝撲撲)》之銘言:
: 重訓了半年多,最近兩手手肘內側按壓、手伸直會痛。 (疑似健身房腹肌、二三頭機
械
: 練習時,都是手肘壓在軟墊上,給手肘壓力太大)去復健科看了三次,只說是高爾夫球
肘
: ,電療、超音波..吃藥 。 昨天打了兩針,目前按壓會痛,伸直不痛..
: 請問有人有這樣的治療經驗嗎?
自己回文,已經治好了,過程有點曲折..
高爾夫球肘經過幾個月的治療,經過多次復健(電療、超音波、雷射、熱敷等等),骨科
打針吃藥,徒手物理治療、中醫針灸、拔罐、刮痧都無效,x光、超音波都檢查不出問題
,花的錢倒是不少。 後來自己狠下心用按摩球跟大拇指按摩痛點一個禮拜,初步不痛
了。
雖然說不痛,只能是說日常生活與重訓不痛,但是當有壓迫到手肘、手肘長時間不動時,
都會有十分鐘的不適感,需要動動手、按摩按摩才能恢復、比較困擾的是肩推第一輪時,
手肘背面都會有個卡卡的感覺,要到第二輪才會正常...。 就這樣過了幾個月,處於半放
棄狀態
昨天去了附近的國術館,想說臉書看到的評價都不錯,就去看看。 師傅看了一下,然
後用一分鐘的時間,拉了手肘三下...收了100元
然後?。 很神奇的,手肘無感了...感覺不到哪裡不對勁,跟沒受傷的感覺一樣,壓迫也
不痛了....
突然,腦袋醒過來了...知道我未來該怎樣治療創傷了
PS.. 有人來信問是哪一家,收費多少。 收費部分,我只去看過一次手肘,收了100元
,就這樣,我不清楚完整的費用收法。 位置,這間店在台南市,德高國小隔壁