[問題] 圓肩尋找物治（台北） KellyOubre PTT批踢踢實業坊

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-07-31 11:37:17

各位三項總和1000公斤的巨巨好
小弟目前訓練時碰到許多問題，判斷可能是圓肩的問題
畢竟一次物理治療的錢也是蠻貴的，想把錢花在刀口上
想要尋找一位可以幫我找出問題並加以改善的物理治療師
謝謝各位巨巨

作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 2017-07-31 12:21:00

記得jeff有教過圓肩怎麼治療喔。用拉力帶讓肩膀外旋

作者: Compressor (壓縮器洨妹) 2017-07-31 12:32:00

我也想知道～～～

作者: VansTop (XD) 2017-07-31 12:44:00

捷仕維學善

作者: akta (akta) 2017-07-31 13:04:00

借問高雄有嗎？

作者: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-31 13:33:00

記得jeff說要練頻繁和長久因為圓肩也是長久造成不知道你練的時間夠不夠

作者: ace830307 (一豬血糕一) 2017-07-31 13:50:00

圓肩有很多可能性。肌力不平衡。肌肉太緊繃等等物治頂多就是幫你暫時舒緩。要不要根本解決還是在你願不願意每天花時間去改善

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2017-07-31 14:15:00

可以找誠星李思翰

作者: ka0927085443 (奶霜) 2017-07-31 14:41:00

請問有照片嗎？

作者: shh17121730 (Grenaies) 2017-07-31 14:43:00

小巨蛋附近黃博靖還不錯

作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-07-31 16:07:00

誠星李思翰！大推

作者: iWRZ (NE~_~RO) 2017-07-31 16:24:00

你需要的是SM女王把你踩在地上後折你的手臂要你學狗叫(誤)

作者: rocker70430 (JinKazama) 2017-07-31 16:44:00

請練反向飛鳥及face pull

作者: anlick (小野) 2017-07-31 16:45:00

別把徒手按摩當做物治的全部，它還包含矯正運動。建議你找有矯正教學的物治，誠星有，安健似乎沒有

作者: snane (Clark克拉克) 2017-07-31 17:27:00

之前有去誠星找李,可是...離我家太遠了

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2017-07-31 18:47:00

古亭尼西的傅傅老師做調整也很厲害推樓上anlick大說的，除了放鬆，矯正很重要，光做痛點是沒用的

作者: java76803 (Giotto) 2017-08-01 11:15:00

你圓肩可能是花了2年所造成卻要在一個月恢復？

作者: elakers (Ben) 2017-08-01 17:30:00

推康富

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