[問題] 請問一般握力器的握力有多重 kobitos PTT批踢踢實業坊

作者: kobitos (醜比頭精靈) 2017-08-14 12:47:42

家裡有一個在大樹賣場買的20元握力器
黑色的塑膠握把普通的那種請問這種握力器
是多大握力的?
我左右手目前可以握30下想換難度高一點的
謝謝

作者: tim1019 (tims) 2017-08-14 12:51:00

蝦皮尋找握之家有賣專業級的握力器或者可以考慮hg牌便宜也有許多等級可挑選

作者: man30cm (堅持) 2017-08-14 13:15:00

買可調式的吧，最高達40kg。" target="_blank" rel="nofollow">

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-08-14 13:15:00

農夫走路比較實用練握力以外還可以加強其他動作

作者: juanesrule (Thug life) 2017-08-14 13:47:00

單手抓槓鈴30s 可以就加槓片

作者: oklaohya 2017-08-14 14:45:00

槓鈴這麼長單手抓的穩？

作者: stilu (Baseball Soul!!) 2017-08-14 15:42:00

買過50kg的，不過不知道準不準

作者: snane (Clark克拉克) 2017-08-14 18:04:00

迪卡農有50KG的,可以先買來玩玩

作者: lovewindsi (lovewindsi) 2017-08-15 00:24:00

借問，握力器可幫助前臂增粗嗎？如果50公斤不知道讓握力弱的用肌肥大練法之前看啾啾鞋說，手指是沒肌肉的，握力都是前臂肌肉影響

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