我覺得上教練課是必要的

你的論點太強人所難了 自己練動作再熟悉也很難比得過有人幫忙

我覺得這篇講到一個重點-學會自主訓練，永遠要靠自己的訓練跟練習，如果都不自主訓練，永遠都是有教練在才運動，這樣教練即便再好停了就沒用了。