快過35了想開始健身~~
看這個板比較有名的就傑夫跟館長
為什麼一堆人推崇傑夫?? 館長都是娛樂消息??
不覺得看身材 館長比較有說服力嗎??
傑夫好像是什麼棒球防護員 一堆人就因為這點說他很專業~~
但是像NBA也有個魔術隊的防護員跟隊醫出名的爛
傑夫防護員又沒在MLB待很久 怎麼知道他強不強還是混不下去那種??
看肌肉量明顯館長練得比傑夫還好吧~~
真好奇館長對傑夫的評價是啥~~
感覺就是沒啥肉量的外國人在台灣被捧成專業??
作者:
Jaydavid (曼巴與魯蛇)
2017-08-19 02:00:00館長那種你真心覺得好看嗎
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-08-19 02:00:00傑夫專業度比較高
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-08-19 01:24:00你自己心裡都有答案了
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2017-08-19 01:41:00不因人廢言 可是這個ID真的太廢
作者:
foxbite (SyNC)
2017-08-19 01:41:00廢文引戰廚
作者: radha 2017-08-19 01:48:00
暑假甚麼時候才結束?
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-08-19 01:49:00好棒棒唷
作者: Kuansun (食用紅色六號) 2017-08-19 01:24:00
？？
作者:
kobitos (醜比頭精靈)
2017-08-19 01:23:00一般台灣人要練到跟館長一樣的那種壯......是不切實際的
作者:
xd5477 (史東)
2017-08-19 01:12:00...
作者:
Abajohn (阿貝醬)
2017-08-19 01:09:00悠質ID憂質文章
依照你的講法你心裡有底了 那就看館長的影片 我一開始也
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-08-19 01:09:00這篇是反串嗎
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-08-19 01:09:00都聽聽看啊
作者:
bearhug (之後再改)
2017-08-19 01:08:00遇到有矛盾的地方自己想更能進步
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-08-19 01:07:00
真的深入卡關也不是看影片就能突破的 要自己去試很久
作者: zizilai (zizi) 2017-08-19 01:06:00
你剛開始的話，都沒差吧，都可以學啊，還要比啥
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-08-19 01:04:00
新手隨便看都會進步 沒差
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-19 02:13:00我來
作者: LiWhite 2017-08-19 02:17:00
館長的臉書留言怎麼突然藍藍的XDD
真的留言超藍 什麼綠蛆台獨狗 一堆這種的 嚇死寶寶了
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-08-19 02:40:0087 說傑夫練得沒肉量怎麼不貼自己身材來個比較圖
作者: Slenderman (Slender) 2017-08-19 02:40:00
推薦你看黑男的就好
作者: koncoThunder 2017-08-19 06:59:00
別吵 練就對了
作者:
SupCat (空空)
2017-08-19 07:16:00新手推薦傑夫 很多生理揭解剖學的觀點 館長比較屬於土法煉鋼型的
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 07:36:00
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-19 08:18:00作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-08-19 08:32:00都只是拿來做參考的而已，
作者: lonelyj (ㄟ(￣△￣)ㄟ~科) 2017-08-19 08:57:00
姊夫的臉看了就順眼也不會一直FxxK連發心情就好多了,懂?
作者:
ganbee (官兵衛)
2017-08-19 09:08:00館長是那個一拍就拍一個多小時的那位嗎？能看完的真的有心...
作者:
LBJ23K (LBJ23K)
2017-08-19 09:19:00Jeff那麼強被你說沒肉量 你還是不要練了吧
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2017-08-19 09:29:00釣魚？看我還不咬餌
作者:
ahadears (.....)
2017-08-19 09:33:00NBA版名人悠米基得 給尊重
作者:
orznge (歡雅)
2017-08-19 10:36:00潔膚的話我前女友都用舒特膚
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-08-19 10:44:00優米耶
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-08-19 10:46:00藍藍路是多不爽
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-08-19 11:38:00認真說，姐夫 > 館長， 以下開放館長護航家屬
簡單講~館長比傑夫強壯沒爭議，但館長是9.2所以要噓。
作者:
ms0354758 (tangerrine pig)
2017-08-19 12:28:00說Jeff沒肉量的大概是瞎眼吧
作者: xueyu (uyeux) 2017-08-19 12:30:00
2沒壞
作者:
richaad (單槓目標三十下)
2017-08-19 12:46:00你的ID，只夠格能看X修花枝丸影片
作者:
DPOY (DPOY)
2017-08-19 13:27:00慘
館長如果體脂減到跟jeff一樣 會比jeff大隻多少還難講 畢竟潔膚目測應該不到10%
作者:
getfull (getfull)
2017-08-19 13:53:00lp跟雞腿沒得比xd