[心得] 啟動下斜方，單槓更有感！ love99miss99 PTT批踢踢實業坊

[心得] 啟動下斜方，單槓更有感！

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-08-23 16:17:04

各位巨巨好，這是小弟目前嘗試做的Youtube頻道
https://youtu.be/63ERTNS8scs
【每週一矯正】系列，希望以簡單的動作讓大家更安全、科學化的訓練，使成果更事倍功
半，畢竟當教練前也是遭土法煉鋼的荼毒搞得一身傷......
影片會以示範為主，說明會在下方以文字敘述哦！
假如大家喜歡的話不妨按個訂閱，有任何想知道的題材也可以在下面留言～
不過有受傷或者不適的話還是要請專業教練或醫療人員做實際評估哦！

作者: kuroda (hiroshi) 2017-08-23 16:35:00

推抖瑞咪教練!

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-08-23 16:43:00

謝謝分享

作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2017-08-23 16:55:00

推推建議影片可以加點解說不然新手可能看不懂抱歉我沒看到影片下面的內容...

作者: Yshen (無) 2017-08-23 17:08:00

推

作者: Top5566 (湯伯56) 2017-08-23 17:16:00

我就看不懂，只看到一個人拉不上去又霸佔單槓w

作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2017-08-23 17:21:00

都有解釋還看不懂

作者: Winniejiang (＊花花＊) 2017-08-23 17:48:00

推專業田教練

作者: lazyojin (12:51) 2017-08-23 18:53:00

推～覺得可以配個旁白影片會更好看

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2017-08-23 19:10:00

要經營水管頻道還是加個旁白，最少也字幕

作者: simonfz 2017-08-23 19:10:00

推，期待之後的影片：)

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-08-23 19:58:00

想造福更多人就要更親民啊跟營不營利沒關係

作者: eq0eq (安豬) 2017-08-23 22:26:00

推分享

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2017-08-24 01:09:00

新手應該會看不懂如何啟動

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2017-08-24 09:11:00

脫了不是比較好講？穿著衣服有點像神奇的縮頭功

作者: bryant780417 (bryant780417) 2017-08-24 09:52:00

推

作者: MAXGAME (台灣湯姆哈迪) 2017-08-24 10:36:00

https://youtu.be/w25eZCpqtow我自己有時候也會拍一些肌肉提示的影片給學生，不知道原po是不是指類似這個動作，對於引體向上的確有很好的幫助

作者: Jachu (邱顯元) 2017-08-24 17:13:00

FitnessFAQ youtybe ID這個超強

作者: mebc1 (hong102008) 2017-08-24 17:13:00

專業推

作者: antonlo (陽光宅) 2017-08-25 12:10:00

DORIMI教練欸~

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