作者:
liuedd (~柳橙~)
2017-08-30 16:21:20※ [本文轉錄自 ChungLi 看板 #1PfS7FZJ ]
作者: liuedd (~柳橙~) 看板: ChungLi
標題: [閒聊] 請問有健工或健身LINE群可以加嗎?
時間: Wed Aug 30 03:34:35 2017
小弟最近加入健工,希望從五花肉變成梅花肉,
有爬過一些肌肉沙灘跟Fitness板的資訊,
飲食大致了解,不過健身的器材操作就比較陌生,
覺得舉槓深蹲好酷啊,但是怕動作錯誤容易受傷。
目前是先不考慮買教練課,打算練一陣子把基礎體能練起來,
有需要教練再考慮,
希望能找個健身群組加入,一起勉勵健身
有沒有友善的巨巨能加我呢?
請站內信哦,感謝