如果你跟我一樣。屬於之前「完全沒有運動」的肥宅。
對於運動也沒有任何概念。我會建議你購買教練課。
正確矯正運動的姿勢。
如果你本身就很會練。當然是不需要的。
作者: QQ00366 (我愛瑪尼) 2017-09-09 11:56:00
我也是不會問的人...謝謝分享
作者:
a9504836 (eddie)
2017-09-06 10:50:00....
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-09-06 11:14:00花好多錢錢
作者:
STINGs (四先生)
2017-09-06 11:17:00感謝分享
為何不改掉講黃話的毛病？我是男生，我也很討厭工作上的人講黃話很煩啊 跟中學生一樣
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-09-06 11:26:00到底是什麼黃話？肺欲清
作者: za855256 (碰企) 2017-09-06 11:28:00
神邏輯
作者:
akers ( ant)
2017-09-06 11:28:00推
作者:
fix78 2017-09-06 11:36:00上教練課和自己練，都累的和狗一樣，還有力氣說黃話哦…
作者:
gogolgc (michael11737)
2017-09-06 11:46:00沒要好好練卻又問為什麼沒什麼進步 還真矛盾
作者: ms19889120 (apple) 2017-09-06 11:46:00
買買買 快買 我也想買惹(≧▽≦)
作者:
bye5566 (掰)
2017-09-06 12:00:00我可能比較窮 花錢買課就是要有效果 能學多少是多少~
作者:
HungryZ (尊重 友善 包容)
2017-09-06 12:18:00好奇你到底多年長 如果三四十歲練不起來是你自己的問題
作者:
surot (修洛特)
2017-09-06 12:33:00我覺得他說的不錯啊，噓的點到底是什麼？自己不需要教練就等於別人只要請教練就是廢物？
作者:
m041215 (波妞)
2017-09-06 13:39:00同意樓上
作者:
fix78 2017-09-06 14:05:00當你開始努力練習，操到力竭後，練組間休息都在喘，我們再來看你還有沒有力開黃腔
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2017-09-06 14:19:00
看不懂整篇
作者: v660331 (摳比福) 2017-09-06 14:47:00
雖然都打中文，但看不懂說什麼!應該錢太多沒地方花
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-09-06 15:32:00同意fix78... 操到沒力哪有心力開黃腔....只想趕快休息
作者:
themost (最遠)
2017-09-06 16:10:00不過有的人連喘都像在開黃腔
作者:
isaacx (WayneH)
2017-09-06 16:40:00為什麼你還有力氣開黃腔? 都夠累了
作者:
isaacx (WayneH)
2017-09-06 16:46:00整篇看下來真的都在講廢話..不好意思講話直了點跟你本來有沒有運動沒關係 是你的心態有問題
作者: slimmybty (新年新希望) 2017-09-06 20:40:00
不太懂想表達什麼......
作者:
thewhat (天涯明月)
2017-09-06 21:30:00辛苦你跟你的教練了
作者:
dianme (喀啦啦)
2017-09-07 09:59:00看不懂.........
作者: wgtn001 (世界健身) 2017-09-07 17:53:00
大大您好，我是World Gym的網路客服，大大真的說得很好欸！給您一個讚！雖然是簡單的道理，不見得很多大大能理解><我也是超級新手，在上課的時候我也會一直不斷問教練問題，問他姿勢及這個動作是不是正確，我非常贊同您說要主動發問，問到了就是您的了！一起加油變大巨巨！
作者:
mineko (RAI)
2017-09-09 02:41:00客服大大你的讚(推)沒給到啊
作者: wgtn001 (世界健身) 2017-09-11 10:36:00
ㄚㄚㄚ~~~~這邊補讚哈哈哈哈謝謝mineko大的提醒^^