※ 引述《f26261000 (小熊維尼)》之銘言：
: 標題看起來感覺很文青，其實沒有啦
: 小弟健身到目前，一年半有餘，扣除掉身體上、外觀上的，我總認為心態上的東西，才是
: 讓人堅持下去的動力。
: 從一開始沒自信，看著巨巨使用器材不好意思詢問
: 到練了一段時間，看著別人練偷偷羨慕並煩惱自己何時才能像他/她一樣
: 到現在，覺得有點成果，可是，總覺得還是離理想中的身材差距甚遠。
: 從一開始進入健身的世界，對所有事情都保有新鮮感，想盡所能的了解更多，於是很努力
: 也很心甘情願的練，這是我一開始的想法。
: 到練了ㄧ陣子，對於突破感到欣喜，對於停滯感到挫折，於是漸漸失去最初的衝勁，有時
: 候甚至覺得是為了健身而健身。
: 中間這段期間持續了好一陣子....，直到有朋友說：哎唷！感覺你身材變好了，變滿壯的
: ，才又恢復了一些動力，這是我中間半年的想法。（想要練的更壯獲得更多稱讚）
: 到現在，正確說，最近，感覺又開始失去動力了....
: 我知道其實不管選擇什麼樣的運動，重要的是養成習慣，只是身體的變化是緩慢的，常常
: 在時間的沖淡下怠惰了
: 在這裡，想請教各位巨巨，或者對這方面有心得的人，分享一下，有沒有什麼建議，可以
: 給小弟或者給同樣覺得失去動力的人
: 一個方向、一種想法都好
: 畢竟一年半的健身時間相較於版上許多人來說算是很短的，相信以過來人的身份應該可以
: 提供不少方法。
: 我相信這些經驗是非常珍貴且不是每個人都願意分享的，所以小弟先在此謝過各位了，手
: 機發文，排版可能不便閱讀，造成不適，還請見諒
小弟從事健身大概五年多了，提供個人經驗給你參考
之所以踏入健身是受到 Zef Zakaveli 的影響
動輒在單槓上又是引體又是撐體的，沒有兩三分鐘是不會下槓的
當初滿腦子衝動，發下雄心壯志勢必要把身材跟耐力練好
一年多過去了，身材沒什麼顯著地變化，內心有點沮喪
但是過去的我是個無腦熱血的人
練習前總會喊著 pull up or shut up、go hard or go home 之類的口號
這些年來也是堅持了過來
雖然偶爾跟巨巨暗自比較後還是會一陣唏噓，但也學會輕鬆看待
現在比起過去，看法更簡單了
看到人家練得不錯，心裡佩服對方，然後學習他人之長
學習是一件快樂的事，秉持這種想法，也許能走的更長遠
小弟我引體向上曾有過幾次瓶頸，也挺過來了
現在 PR 達到 35 下，緩慢地朝 40 邁進
最後送你一句話：他強任他強，清風拂山崗；他橫任他橫，明月照大江。