小弟是個重訓新手，斷斷續續練了兩三年，
一直無法突破的狀況如標題所指，目前做臥推，做到後面左手沒力，槓鈴一邊高一邊低，
也感覺右胸還很有力，但就是已經無法舉起
爬了很多文，似乎是肌肉不平衡，都講說要用啞鈴去調整，我的問題是：
1.假如單邊做右胸臥推，做重整個重心往右頃斜，雖刻意維持平躺姿勢，做久右胸應該能
調整，但是仍沒解決左手力量＜右手力量的問題，而且用偏重啞鈴做單邊，其實身體為維
持不頃斜，會滿不舒服的，重量用太輕感覺右胸也沒練到
2.假如單邊練左手整條手臂，三角三頭二頭全練，那右胸一樣沒有任何改變；假如單邊左
手做左胸臥推練手臂，導致左胸越練越大，右胸仍沒改善
3.我目前所想的改善方式為練胸時，做槓鈴臥推，做完後用啞鈴輕重量，做單邊左胸臥推
，做完後換右手用同樣的重量，做跟左手一樣的組數與次數，然後在用稍重的啞鈴做右胸
臥推
不曉得這樣做，會不會改善，希望會有兩全其美的做法，還請各位重訓前輩多指教，謝謝
大家。