[閒聊] 接觸健身三年(inbody) chi0564 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 接觸健身三年(inbody)

作者: chi0564 (chi) 2017-10-27 10:52:22

我(179cm,桃園人)目前接觸健身三年多，附上近期量的inbody.
https://i.imgur.com/1BannwU.jpg
目前希望增肌至75公斤。
請大家可以站內信分享增肌減脂心得或討論~希望可以幫助到各位，我也可以學習。謝謝
。
#身體傷眼，故不方便附身材照#

作者: flutefish75 (FISH) 2017-10-27 10:58:00

體脂肪6%！！！！！！

作者: Inland (\("▔□▔)/) 2017-10-27 11:02:00

附一張inbody要討論什麼？平常健身計畫? 飲食?什麼都沒說

作者: man30cm (堅持) 2017-10-27 11:05:00

應該是來秀體脂肪的

作者: wemee (方天畫) 2017-10-27 11:08:00

FFMI=21.18 表示已經有練一陣子了

作者: juor2 ((－^－)) 2017-10-27 11:17:00

羨慕

作者: HHH3 (嗯 = =+) 2017-10-27 11:17:00

像我這種小心眼的人就會覺得是假疑問真炫耀

作者: hadbeen (你在哪) 2017-10-27 11:20:00

需要密室協商的身材嗎？會不會那裡很黑

作者: Capufish (Capufish) 2017-10-27 11:22:00

要討論什麼？

作者: kalls (kalls) 2017-10-27 11:26:00

想要約跑增肌吧

作者: Note8 (Note8) 2017-10-27 11:26:00

看得出來是來聽你好棒棒的

作者: chigo520 (CHIGO) 2017-10-27 11:29:00

約跑是要來信取圖麼？

作者: a9504836 (eddie) 2017-10-27 11:35:00

???

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-10-27 11:38:00

應該是發文的人要分享自己心得其他才能以自身經驗再回覆原作者才對吧XDDDDDDD

作者: bk102029 (Liao) 2017-10-27 11:55:00

http://i.imgur.com/VIjWdyd.jpg我的三年...兩張手都有出力

作者: QmQlll (Cx) 2017-10-27 12:03:00

樓上手有壯

作者: zxc25361 (GooDLIN) 2017-10-27 12:31:00

樓上手的線條很好看

作者: aida (我想學會撒嬌啦><~) 2017-10-27 12:36:00

好爛的手機鏡頭

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-10-27 13:18:00

說妳是女生就好了，這板很多會噓人的

作者: CozyCloud (人生...) 2017-10-27 14:22:00

自己推了一個站內信分享又自己修掉是有多缺

作者: n28151678 (樂團人) 2017-10-27 14:32:00

練的好成果發表ㄧ下不錯呀！跟分享照片ㄧ樣，有人稱讚就會更有動力與自信！

作者: tomshiou ((￣︶￣)) 2017-10-27 14:35:00

說是女生就好嘞一堆精蟲搶著分析

作者: chi0564 (chi) 2017-10-27 15:03:00

主要是若有人想要一起進步，可以站內信一起分享與討論~

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-10-27 15:05:00

你就貼照片吧，不信你看你文章的上一篇有貼對照圖，比你肉太多還是一堆推

作者: hadbeen (你在哪) 2017-10-27 15:33:00

什麼資訊都沒寫是要怎麼找同好？是想要找個“inbody體脂也6%”的一起進步嗎？抱歉喔版友們沒辦法達到你的高標準。再來，不貼照想私下討論我只想到兩個理由，圖文不符或黑魔法

作者: sammoon (sam) 2017-10-27 17:44:00

這邊的規矩不懂?女生才能有推男的喔噓爆你

作者: chi0564 (chi) 2017-10-27 18:30:00

請大家也可以站內信分享增肌減脂心得或討論一起學習~

作者: iammomo (境隨心轉) 2017-10-27 21:24:00

推BK大的線條，我之前在萵苣量過，最近想去量又擔心沒長進

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