這陣子去苗栗健工參觀他說旁邊有免費的教練
的確看到幾個帥哥站在那
這是真的嗎 我怕我太多問題 畢竟我沒練過...
我183 53想增重來健身
查過不少健身資料 但有人帶應該比較好吧 哈哈 還是要自己在請私人教練？
還是一直問旁邊的

那是巡廠教練，可以問問題，但不是一直免費教你，必要時會推課程，畢竟人家也是要賺吃飯錢的。

免費的最貴

帶你跑跑器材 之後推課程 畢竟還是要業績

問久了你就會被推銷教練課了，還真以為免費xD

認識免費教練，他說每次看到有人來詢問都覺得是肥羊

你們遇到的怎麼都這麼慘？我那邊巡場教練還不錯。

我覺得 你問姿勢對不對 怎麼操作 這會回答如果要請教怎麼改正怎麼調整怎麼進步 就不會回答了

這也好意思問XD,你以為人家靠什麼吃飯啊

巡場教練好像都是菜的，頭份健工我只看過固定兩三個在巡場。而且教練辦公室外面貼的教練介紹沒看到巡場的列在裡面。但問問器材怎麼用應該不是太大問題。然後你很瘦雖然健工的教練還算客氣，但你做身體評估時一定會被說是超瘦弱，帶你體驗時你一定也會覺得自己很弱，要把持得住回家想想再考慮要不要買。我當初身體評估時inbody量出來身高183體重67體脂率13 也是瘦弱型。因為教練課很貴，我是選擇自己摸索。但你才53公斤要增加到70才有機會變好看一點,路還很長。

巡場教練都蠻熱心的 有些是私人教練輪流巡場 可以多觀察覺得巡場教練也是很用心在教導跟幫忙看姿勢

其實頭份健工我認為還是很不錯的! 問問應該都是ok的

冷門時段巡場大多新人，但教一般會員絕對足夠

記得之前在高雄三多 就是有約第一堂的教練課 就是帶妳上體能 操完後就會開始推課程 重點是沒有買 之後就是那種死胖子 你居然沒有買課程之類的 我超討厭每次去那教練的看人的眼神(菸~~~)

不一定是菜的，有點可能只是業績不好那時候沒學生上課

問巡廠教練器材使用方式是ok的 假如你是正妹 更棒了如果是那種業績不好下去巡的教練就會推課

在高雄鳳山巡場教練遇到人都很好，一些媽媽桑詢問也都蠻有耐心的回答了，但回答的部分會是如何正確使用器材

但我在鳳山廠問過一個教練cable press怎麼做，他回我說這個太困難，不建議你做，然後就被打發走了

看過巡廠教練教的是錯的

詢場就是教練要找獵物好嗎? 居然還有人以為是熱心，傻眼

有錢就請教練啊。沒錢就認真爬文研究

Z大怎麼知道那些是媽媽桑？

精明廠有被幾個巡場教練矯正動作幾次，大都滿熱心的免費課程上完就是推課，拒絕後碰到也是很熱情不尷尬還不錯

健工要看工廠的大小。如果大工廠，有專業巡場教練。小廠就是教練區的教練兼巡。這種教練區兼巡的，業務性質就比較高。沒有辦法。小廠就是這樣。之前我在五福就是這樣。沒有巡場教練。剛開幕後。現在應該有了。

上次問到一個參加過極限體能王的巡場教練 覺得很有

鳳山的巡場覺得很好+1

鳳山巡場覺得不錯+1