這陣子去苗栗健工參觀他說旁邊有免費的教練
的確看到幾個帥哥站在那
這是真的嗎 我怕我太多問題 畢竟我沒練過...
我183 53想增重來健身
查過不少健身資料 但有人帶應該比較好吧 哈哈 還是要自己在請私人教練？
還是一直問旁邊的
那是巡廠教練，可以問問題，但不是一直免費教你，必要時會推課程，畢竟人家也是要賺吃飯錢的。
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2017-11-22 23:52:00
免費的最貴
我覺得 你問姿勢對不對 怎麼操作 這會回答如果要請教怎麼改正怎麼調整怎麼進步 就不會回答了
作者:
koji328 (宅男才打B 我不是)
2017-11-23 07:21:00巡場教練好像都是菜的，頭份健工我只看過固定兩三個在巡場。而且教練辦公室外面貼的教練介紹沒看到巡場的列在裡面。但問問器材怎麼用應該不是太大問題。然後你很瘦雖然健工的教練還算客氣，但你做身體評估時一定會被說是超瘦弱，帶你體驗時你一定也會覺得自己很弱，要把持得住回家想想再考慮要不要買。我當初身體評估時inbody量出來身高183體重67體脂率13 也是瘦弱型。因為教練課很貴，我是選擇自己摸索。但你才53公斤要增加到70才有機會變好看一點,路還很長。
作者:
osaa (歐莎)
2017-11-23 09:06:00巡場教練都蠻熱心的 有些是私人教練輪流巡場 可以多觀察覺得巡場教練也是很用心在教導跟幫忙看姿勢
作者:
acuity (拉拉拉)
2017-11-23 09:28:00其實頭份健工我認為還是很不錯的! 問問應該都是ok的
作者:
tp6m4g0 (..)
2017-11-23 09:50:00冷門時段巡場大多新人，但教一般會員絕對足夠
作者:
hopeblue (叫你阿嬤來囉~~~~)
2017-11-23 10:00:00記得之前在高雄三多 就是有約第一堂的教練課 就是帶妳上體能 操完後就會開始推課程 重點是沒有買 之後就是那種死胖子 你居然沒有買課程之類的 我超討厭每次去那教練的看人的眼神(菸~~~)
不一定是菜的，有點可能只是業績不好那時候沒學生上課
問巡廠教練器材使用方式是ok的 假如你是正妹 更棒了如果是那種業績不好下去巡的教練就會推課
作者:
ziy900409 (drinktower)
2017-11-23 12:47:00在高雄鳳山巡場教練遇到人都很好，一些媽媽桑詢問也都蠻有耐心的回答了，但回答的部分會是如何正確使用器材
作者:
Zhilsa (Zhilsa)
2017-11-23 14:30:00但我在鳳山廠問過一個教練cable press怎麼做，他回我說這個太困難，不建議你做，然後就被打發走了
詢場就是教練要找獵物好嗎? 居然還有人以為是熱心，傻眼
作者: v660331 (摳比福) 2017-11-23 15:39:00
有錢就請教練啊。沒錢就認真爬文研究
作者:
cnns (HY)
2017-11-23 15:39:00Z大怎麼知道那些是媽媽桑？
作者:
dh174 (香蕉人不是包小松)
2017-11-23 17:35:00精明廠有被幾個巡場教練矯正動作幾次，大都滿熱心的免費課程上完就是推課，拒絕後碰到也是很熱情不尷尬還不錯
健工要看工廠的大小。如果大工廠，有專業巡場教練。小廠就是教練區的教練兼巡。這種教練區兼巡的，業務性質就比較高。沒有辦法。小廠就是這樣。之前我在五福就是這樣。沒有巡場教練。剛開幕後。現在應該有了。
作者:
halina (Halina)
2017-11-24 15:28:00鳳山的巡場覺得很好+1