[閒聊] 分享一下小弟最近訓練的影片 adalaJ PTT批踢踢實業坊

作者: adalaJ (è¼•ç†Ÿ) 2017-12-03 11:20:09

哈囉
分享一下小弟最近訓練的影片
因為本身有家庭跟兩個小娃
所以能訓練的時間有限
如有同好可以一起分享討論喔
https://youtu.be/mzvdACzj5Bk
https://youtu.be/rHdqXUz2-uo

作者: issaquah (真是不容易) 2017-12-03 11:42:00

超巨

作者: soulallan (soulallan) 2017-12-03 11:46:00

巨巨推

作者: thunder5566 (5566) 2017-12-03 12:59:00

體脂低肌肉高這才是巨巨

作者: DEATHorz (風之飄邈) 2017-12-03 20:51:00

羨慕推!!

作者: glue731 (飛揚) 2017-12-04 00:49:00

背肌倒三角超帥

作者: kgblbarbar (老米) 2017-12-04 03:45:00

猛哥

作者: adalaJ (è¼•ç†Ÿ) 2017-12-04 11:49:00

謝謝小弟體脂還是過高需要再加油感謝指教

作者: kuroro405 (港港剛剛) 2017-12-04 16:09:00

帥喔

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