如題
目前已經嘗試了連續好幾個月
午餐跟晚餐都吃雞腿或是雞胸肉
最近真的連雞腿也覺得不是這麼美味
跑去costco逛了好久
還是只能拿雞肉來料理
之前烤肉的時候朋友有帶來豬頰肉
真的神好吃!!!!
但是自己看到那個價格還是蠻卻步的
自己也有去問過豬肉的價格
好像平均來說也比雞肉高
其他也有試過仿間的牛腱肉
價格來說差不多比雞腿再貴一些
除了有點難煮以外
味道偶而換換還是相當不錯
之前月底有點盈餘時
還有買過costco的嫩肩牛排自己分切
價格又再往上一些
味道也更上一層
但一樣不可能當作平常訓練的主食
至於魚的話
真的很不便宜
所以一直沒有膽量去購買
不知道各位巨巨平常除了雞肉之外
有沒有便宜的肉品可以推薦?
謝謝
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-12-22 13:37:00momo 牛排
作者:
iammomo (境隨心轉)
2017-12-22 13:43:00不吃牛的朋友也是吃豬里肌唷
作者:
CHANYII (圈一)
2017-12-22 13:51:00我覺得料理技巧也是頗重要的 哈哈
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-22 14:16:00我喜歡火鍋肉片...挑油花少一點的XD火鍋肉片熟很快 趕著吃東西就不錯用不然就吃豆腐了...
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2017-12-22 14:23:00
魚啊
作者:
braintu (腦圖)
2017-12-22 15:26:00蛆
作者:
ice4564 (ice4564)
2017-12-22 15:41:00司目魚柳 便宜不油又好煮，丟蛤蜊、薑絲、蔥花一點米酒直接放電鍋煮湯
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-12-22 16:03:00costco的鯛魚 超級方便
作者:
h1242890 (汲汲營營德大濕兄)
2017-12-22 16:29:00costco 牛梅花火鍋片 cp值比牛小排高
作者: LWT7777 (藍天) 2017-12-22 16:29:00
大同電鍋蒸蛋呀 還可以加個料 快又簡單costco希臘優葛不錯呀 低碳水0脂蛋白含量算多吧找找超市當日即期的打折魚肉 鯛魚旗魚之類
作者: SKYXLOVE (SKYXLOVE) 2017-12-22 16:36:00
松阪豬 一公斤480
作者:
chigo520 (CHIGO)
2017-12-22 16:37:00魚去市場應該比較便宜 鯛魚片貴得離譜
作者:
STi2011 (鳥王達)
2017-12-22 16:44:00鯰魚塊呢? 白白的一大塊 無刺易熟 好像也不貴
作者:
aigis ( )
2017-12-22 16:53:00你去健身房看到的巨巨都是高蛋白肉品 帶回家烹飪吧
就雞肉主食，偶爾牛跟魚解膩而已吧，我個人不太愛太常吃豬
人因為沒有被當作食物來源豢養而馴化，所以其實營養價值並不高，也不好吃而且有些巨巨，體脂太低，乾乾柴柴的，更難吃我推測啦
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2017-12-22 17:24:00我這裡有批牛肉好便宜 要就打這個電話
作者: lokimio (加油!) 2017-12-22 17:29:00
同榮鯖魚罐頭
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-12-22 17:48:00我雞豬牛鯛魚常備 偶爾不同魚和鴨肉比起蛋白質 我比較想知道澱粉
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2017-12-22 17:53:00一些新手常搞錯重點 以為大家吃雞胸是因為好吃啦營養高啦之類的 其實只是因為窮QQ 有錢天天吃鮭魚牛排誰要吃雞胸QQ
作者:
shadeel (123)
2017-12-22 17:58:00有錢誰不想隨時泡健身房 吃牛排 QQ
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2017-12-22 18:20:00吃洨有邏輯嗎 你打一堆出來還是身體要生合成補回去阿?
作者:
snane (Clark克拉克)
2017-12-22 18:23:00吃別人的啊
作者:
love2010 (蛇魯小隻一是我)
2017-12-22 18:39:00人肉
作者: ShanShanprs (公主) 2017-12-22 18:53:00
毛豆也很便宜啊 只是會有比較多碳水
作者:
csop (母豬母豬 夜裡哭哭)
2017-12-22 19:08:00不過胃不好 不要吃太多毛豆。
作者:
zamaki (天堂道666號)
2017-12-22 19:16:00記得板上有人直接跟盤商叫肉
作者: pd98 2017-12-22 19:41:00
蟋蟀或是麵包蟲很便宜參考看看但我不常吃
作者:
oguesto (病病的小魯)
2017-12-22 19:44:00雞胸大概20元/100g 之前看大賣場的魚貨區有生魚片剩下的鮪魚肉(不可生食)100G大概35左右 然後我有看到烏魚一條一
作者: karty116678 2017-12-22 19:46:00
蟲子高蛋白
作者:
oguesto (病病的小魯)
2017-12-22 19:47:00公斤100元 還可以請他幫殺 只是不知道怎麼煮
菜市場去骨清雞胸肉一斤80，澳洲牛肋條脂肪蠻低的一公斤300、雞蛋、乳清，大概這樣
作者:
satokun (satokun)
2017-12-22 20:17:00鯛魚比較便宜
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2017-12-22 22:03:00鯛魚片也不錯啊 用米酒去腥 抹點鹽煎一下也好吃
作者:
erotos (又快變老了)
2017-12-23 06:51:00我愛鷹嘴豆
樓樓上，為什麼我有畫面....不過巨蟻都會偷喝綠水。
作者:
baijee (baijee)
2017-12-23 16:04:00烏魚因為最貴是子跟鰾所以殼(肉身)很便宜，但是要煮得好吃不簡單就是了…(話說這星期吃不少烏魚)
作者: mayonaizz (zizi) 2017-12-23 18:20:00
豆腐真的很便宜！上次煮糙米飯嘗試加豆腐，熟了以後拌進去蠻不錯的，然後我們家附近頂好是一大早會有便宜肉品XD 可能每家店不太一樣，你可以一次早上去一次晚上去看看情況如何！
每天吃牛排 別害人了 紅肉天天吃 大腸癌風險不是開玩笑
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2017-12-23 23:03:00關於紅肉是有爭議的吧？
作者:
SWQLovE (神奈)
2017-12-24 13:33:00烏魚子 100克有三十幾克的蛋白質
作者: skz5566 (5566) 2017-12-24 16:08:00
牛肉的話 costco嫩肩真空包28x/kg 比牛腱便宜吧如果住台北市的話外面吃一餐便當隨便都100來看 吃個8oz6-70塊完全不貴啊XD