[問題] 請問放鬆要洗澡前還是洗澡後? zzss2003 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問放鬆要洗澡前還是洗澡後?

作者: zzss2003 (brotherD) 2018-01-27 00:17:54

嗨，各位好。
想請問，各位健身完後是會先放鬆完再去洗澡，還是洗完澡後再出來放鬆呢?
不曉得兩者的順序先後有沒有什麼優缺點?
謝謝各位。

作者: FieldGoal (九份的咖啡店) 2018-01-27 00:41:00

洗澡中

作者: howard5278 (鄉民) 2018-01-27 00:47:00

睡前放鬆完睡覺讓身體適應身體新的張力

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-01-27 00:58:00

通常都是放鬆前洗一次，放鬆後再洗一次有經驗的應該都懂，這真的會很放鬆

作者: whiskyya (whisky) 2018-01-27 01:01:00

教練課中!

作者: ii378 (cool~) 2018-01-27 07:20:00

3樓內行XD

作者: lovero32000 (樂芙RO三萬二) 2018-01-27 07:39:00

三樓的放鬆感覺可以買許多乳清XD

作者: Wayne0933 (阿禿顆顆) 2018-01-27 07:45:00

放鬆還可以排毒真的很棒

作者: eq0eq (安豬) 2018-01-27 08:13:00

看你洗那種澡

作者: tozz (tozz) 2018-01-27 08:42:00

三樓老司機

作者: dreamerokada (舞落的幸福) 2018-01-27 08:51:00

三樓的放鬆這麼內行

作者: mjj90138 (蔡包) 2018-01-27 08:58:00

3樓松島新地

作者: gg0602 (eminem) 2018-01-27 10:17:00

前殘後殘

作者: RINPE (RIN) 2018-01-27 11:35:00

上次放鬆少洗一次感覺吃虧

作者: myth0422 2018-01-27 12:31:00

3樓老經驗

作者: NT300 (sent from my BMW) 2018-01-27 13:26:00

我都回到家之後才用按摩椅放鬆會不會太晚？正一下樓

作者: allennike (阿倫) 2018-01-27 14:47:00

三樓開車嗎

作者: Yitin507 (U質肥宅) 2018-01-27 15:10:00

三樓老江湖了

作者: m2724669 (阿宏) 2018-01-27 15:26:00

飆車

作者: senby ( 仙貝大叔 ) 2018-01-27 15:43:00

看了推文才知道三樓到底在說什麼XD

作者: PSYmt (等弦) 2018-01-27 16:47:00

同樓上

作者: z1288 (阿邦) 2018-01-27 17:12:00

精神跟肌肉放鬆可以爬爬芳療版很多天然芳療法可以試試看

作者: flydragon198 (Richard) 2018-01-27 17:47:00

三樓XDDD

作者: CHANYII (圈一) 2018-01-27 20:56:00

三樓那個真的鬆最鬆的

作者: xxxx5566 (æ½®å“¥56) 2018-01-27 21:00:00

三樓很桑哦～

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2018-01-28 00:34:00

三樓老司機帶帶我

作者: kawaiipikach (vvga) 2018-01-28 22:43:00

三樓知道的太多了

作者: ch781225 (yawen) 2018-01-31 15:10:00

三樓內行XD

繼續閱讀

Re: [問題] 乳清被偷喝該怎麼辦malouflage [贈送] 台南 ON乳清空桶*3martin100 [問題] 乳清被偷喝該怎麼辦crown [交易] 全新Harbinger手套(瑕疵品)rrsix [交易] 出售全新RDX快扣黑Sellie516 [交易] on金牌乳清蛋白（洽中）goken [交易]Myprotein 蛋白煎餅粉楓糖口味Wandaby2 新手啞鈴臥推疑問max7629 [討論] 教練課一堂合理行情？NT300 [問題] StrongLifts 5x5 ?Tammievil

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com