[閒聊] 李小龍的二指伏地挺身怎麼鍛鍊?

作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 10:49:02
https://www.youtube.com/watch?v=JYpwMq8zmTA
請問各位大大健身到某個境界後
有無可能做到如上影片用兩根手指伏地挺身?
影片中看來最困難的地方是:
李小龍手指完全是直的,胸口180度水平貼地,所受的力道非常難以想像。
我之前體能狀態全盛時間嘗試過單手都做不到...
作者: allennike (阿倫)   2018-02-01 10:57:00
樓下示範老二伏地挺身
作者: peggy345 (克里西)   2018-02-01 11:01:00
作者: chocoball (巧克力球)   2018-02-01 11:04:00
影片下方推文: 那年代的人見識少 每天都有神造 台灣現在隨便一個練武人都可打掛李小龍 真的假的?
作者: aeolus0829 (阿洽)   2018-02-01 11:07:00
拿死人來嘴很行?李小龍能活過來對打嗎
作者: CHANYII (圈一)   2018-02-01 11:08:00
留言那個也可以 鍵盤武術 打遍天下無敵手 還沒有量級之分
作者: Spartan117 (士官長)   2018-02-01 11:18:00
核心強到離譜
作者: surot (修洛特)   2018-02-01 11:19:00
之前泰森受訪的說法可是高度讚揚,看來鍵盤打手比泰森強齁
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 11:20:00
李小龍和拳王阿里時代有交集,據說有下戰帖給阿里單挑阿里怕輸拒戰 不了了之
作者: forainy (咖啡)   2018-02-01 11:24:00
噸位有差,除非李小龍可以用殺人術,不然很難贏
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 11:24:00
泰森和葉問打過 平手收場 自然知道中國功夫的厲害
作者: kennytien200 (kennytien2001)   2018-02-01 12:16:00
認真的嗎,現實和電影混在一起談
作者: dondon0419 (東東)   2018-02-01 12:28:00
你可以問問加藤鷹
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-02-01 12:44:00
拳擊手比賽是要錢的,出場費沒喬好誰跟你打你去看羽量級以下的格鬥家,每個速度都很驚人,但對上重量級還是沒勝算的一般人對上職業的,跟本想打都打不到
作者: graylove0611 (阿鳥)   2018-02-01 12:53:00
神給推
作者: F1239810 (阿蛇)   2018-02-01 13:14:00
以前的人見識少,現在隨便一個練武的人都能打趴張三豐!!
作者: yuechen (大谷結衣)   2018-02-01 13:20:00
李小龍跟現在的輕量級選手完不同等級吧 他就算在現代也是能虐爆一堆超重量級選手
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2018-02-01 13:26:00
哈哈虐爆哈哈
作者: tomshiou (( ̄︶ ̄))   2018-02-01 13:29:00
怎麼還是一堆人不知道運動員對抗為什麼要分量級
作者: ctr1 (【積π】)   2018-02-01 13:31:00
我以為我到了武術版
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-02-01 13:33:00
人早死真的很容易被造神…
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 13:36:00
造啥神?網路發達 看全世界有幾個人做得到二指伏地挺身實際上就是強暴了啊。比規則可能輸。無規則李小龍會贏吧
作者: greencapave (小玉西瓜)   2018-02-01 13:39:00
無規則 我也可能會贏
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 13:39:00
事實就本版也沒有人做得到二指我絕對相信李小龍可以一拳把五月天的肥肚轟出個大洞
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-01 13:47:00
果然有智障小龍粉開始造神用手指做伏地挺身是特技好嗎?怎不說街健一堆比他更誇張的,一定能打爆他?還有打爆重量級選手這種屁話,唉都21世紀了,腦子還跟義和團一樣NT300: 泰森和葉問打過 平手收場 自然知道中國功夫的厲害原來是來釣魚的zzz
作者: rioslo (變態,肥宅,紳士)   2018-02-01 14:08:00
推文回朔了
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2018-02-01 14:27:00
NT300這種廢文慣犯ID不用跟他認真
作者: curtismaniac (CTSC)   2018-02-01 14:29:00
廢文原本不想噓 但刪我推文 只能噓了ㄏㄏ噓
作者: d995511 (flcl)   2018-02-01 14:31:00
https://youtu.be/HtVOodjRt4I7:00開始 這個比什麼兩根手指頭伏地挺身難多了吧
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 14:37:00
你連系統回溯推文都不知道... 沒人刪你好嗎
作者: tubjiksl (大頭)   2018-02-01 14:39:00
會分量級就已經說明重量不同就不在一個水平了,速度彌補不了,李小龍只是盡力把自己已有的身體條件練到他自己認為的最強,或者也為了拍電影,而不是加大噸位。梅威瑟173/68 帕奎奧166/66 李小龍170/6x ,這樣的身高要兼顧敏捷跟擊打能力體重差不到哪去。
作者: noruas (酪乳)   2018-02-01 14:59:00
葉問打10幾拳還不及泰森打一拳 電影真的這樣喔重量級拳手速度其實也很快 假如李小龍是一般人2倍速重量級拳手應該也有1.5倍啦而且看影片都知道 李小龍身材是靠外國重量訓練不是他自己練武練出來的光是打拳不會練到那種身材的
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2018-02-01 15:16:00
殺人術是強調以最高效率殺死對手的方法,攻擊眼睛,下陰,關節,頭部,脖子。拳王會不會不知道,但李小龍是會的,因此若要無規則格鬥,量級也沒那麼絕對,不會因為你重量級所以眼睛跟關節特別硬
作者: MartinJu (荒謬人生)   2018-02-01 15:37:00
李小龍已經是那年代的經典 自己要跟死人比是秀下限
作者: enel1111 (私法制裁者)   2018-02-01 15:43:00
經典個屁 從來沒比賽過 也沒拿冠的死人是有多強李小龍根本就是吹出來的 死都不敢比賽真的這麼強 早就出來打了 還拍什麼自慰電影
作者: cigarette032 (zzhen)   2018-02-01 15:49:00
有種東西叫商業利益,泰森說他能打歪李小龍有好處?說崇拜他倒是不一樣,吸引影迷在提升自己知名度
作者: sixx (SIX)   2018-02-01 16:05:00
這麼愛吵 怎麼不把呂布 一起拿出來比
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-01 16:26:00
泰森這種等級還需要啥商業利益賺啥錢 就真的純崇拜吧
作者: yourseven (通化安)   2018-02-01 17:01:00
我覺得呂布應該比較強
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-02-01 17:16:00
還是裝個MOD, 多看點UFC吧…電影打鬥需要的元素畢竟跟實戰是不一樣的尊敬他的貢獻與成就,但也不要太造神啦…
作者: impact999 (塵埃)   2018-02-01 17:31:00
單手伏地挺身很難嗎? 回去再練練吧 這又不是武術板
作者: zoophile (mockingbird)   2018-02-01 17:36:00
作者: SolarSoul (日光云鬼)   2018-02-01 17:36:00
怎麼搞的跟武術版一樣
作者: aegisty (桃型潛水艇)   2018-02-01 17:47:00
單手不難吧,以前練地板大家都可以做個幾下
作者: senjinbin56 (SJB)   2018-02-01 18:22:00
我阿公都打得贏李小龍 部份叫他來跟我阿公單挑
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2018-02-01 19:38:00
時暫無規則有限定徒手嗎? 沒限定徒手那可以用熱兵器嗎拜託不要沒事就亂提甚麼實戰啦無規則啦
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-01 19:56:00
小龍粉只會亂吹,還亂扯李小龍可以打爆重量級,我真的快笑死
作者: basketone (Mars)   2018-02-01 20:39:00
打得贏賽亞人嗎
作者: d995511 (flcl)   2018-02-01 20:42:00
再久一點 以後人可能還會認為李小龍會劈海
作者: cystal (專業代PO)   2018-02-01 20:52:00
泰森就街頭打架起家的 最好不知道人的要害
作者: YueShengTsai (YueShengTsai)   2018-02-01 22:06:00
那小龍打得贏館長嗎我真的會笑死如果不分量級 力量和噸位就是硬實力 技術再好都沒用
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-02-01 22:11:00
人死了爭甚麼都沒有異議 除非有人會穢土轉生
作者: aswin12000 (((o)))   2018-02-01 22:17:00
到底是怎麼從兩指伏地挺身歪到造不造神的?泰森和李小龍誰輸誰贏不是這文章要問的吧?單手伏地挺身姿勢不對的話 肌力夠也容易跨掉 先自己上網了解一下起手的姿勢吧
作者: wj1009 (wj1009)   2018-02-01 22:39:00
真的單挑時,體格就決定八成了....
作者: memory10202 (路人甲)   2018-02-01 23:45:00
笑死 到底留言有多少人有練格鬥?拜託附上合理點的分析好爆?就是因為有李小龍格鬥才能進步很快那年代有巴柔?
作者: batista1980 (生活要精采)   2018-02-02 00:08:00
格雷西家族巴柔其實好像已經3,4代了.....巴柔對格鬥界其實影響還比較大吧XD現代MMA 太多人在用了單手伏地挺身太多人會了,難的是兩指啦!
作者: orzx (Muhaha~)   2018-02-02 00:20:00
李小龍被現在職業推崇是因為他的理念很接近現在MMA格鬥基本上就是以制人於死為主的打鬥方式
作者: kawaiipikach (vvga)   2018-02-02 00:21:00
我兩個手掌都很吃力了,無法想像兩指是啥狀況
作者: orzx (Muhaha~)   2018-02-02 00:21:00
他也學過各種武術並加入自己打鬥中應用他絕對是一等一的武術奇才跟體能怪物不過面對量級差異太大的對決討論比較沒意義~也不能實現
作者: noruas (酪乳)   2018-02-02 00:27:00
很好奇 手指骨頭不會斷掉嗎?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 00:48:00
我覺得推文有些推快笑死的人,真的不知道李小龍的地位我簡單列舉以下超級崇拜李小龍的人,UFC中量級冠軍香港武術界,甄子丹,LBJ,Kobe,賈霸,羅禮士成龍、洪金寶、周星馳、UFC 冠軍Conor阿里...這串名單還很長,這些人對於練肌肉跟武術有沒有心得? 我覺得大眾對於李小龍的事情真的很貧乏。他們多半只聽過他的名聲、他的喊叫跟一些片段,包含一些太過誇飾的謊言,但多數跟他熟識以及研究過他生平的人,都深深欽佩他,你很難在歷史上再找出一個人,還是華人喔! 能獲得其他這麼多同樣名人的景仰。李小龍對身體鍛鍊跟武術系統都鑽研非常非常深,他鍛鍊身體的方法無所不用其極,參考了極大量的書籍,著魔般的研究了如何極有效率跟速度的出拳與格檔,我最後想用甄子丹跟黎智英的一番話作結,黎曾問子丹,你真能打,我想問你這個既有實戰底子又有武打影星身分的人,那就是李小龍,究竟能不能打? 如果有看這個影片的人,你會看子丹眼睛睜大看著黎智英,很認真不開玩笑立刻說,能!當然能! 不只是我這樣相信,我認為千千萬萬人也這樣相信當年龍爭武鬥的工作人員,武術家,現場被真的踢飛的人,成龍、洪金寶都活著,大家在那個時代活到現在的人都說過這只是武術成就,李小龍厲害的是他還對哲學鑽研很深入她老婆回憶道李小龍每天都在用獨特的方式鍛鍊自己,然後在充滿圖書的坊間裡做大量筆記...而且影片你們都看的到,李小龍那個身高體重能做出的動作其他人即使是看了也常常不明白他怎麼做到的他除了睡覺之外其他時間完全都在鍛鍊,非常著魔,他認真到在家裡會盯著門坐面向門的方向以防仇家突襲。這是他妻子琳達說的,我研究很多年李小龍了,多數都是網路上的謠言跟鬼扯,但他本人,真的很恐怖。李小龍不但能用兩指做伏地挺身,他能用一隻手握住煉乳鐵罐,另一隻徒手插破,強烈建議不要自行嘗試。這件事也是證實的,但李小龍打重量級這就太誇張。但李小龍打他那個量級,一定是強者這我想是沒有疑問的。他最厲害的地方是結合我剛剛所講所有東西,那就是在他之前,很多武術概念你從來沒聽過,西方世界被他的觀念震憾,你去看他當年25歲面試青蜂俠,人家好萊塢問他怎麼分別功夫跟一般的出拳,這個你現在看到都要想幾分鐘的問題李小龍當場用了一個絕妙的比喻,而且是用英文說。更別說李小龍還有多種先天缺陷,首先他近視非常嚴重長短腳,略有扁平足,甚至還有不太能說的一些缺陷他能達成這些真的是超人意志沒有唬爛。不留神講了很多,總之,One of a kind.你們也知道西方世界多看不起華人,你有看過任何一個我指真的是任何 一個華人被這樣海量的西方名人讚嘆嗎?難道他們有集體收錢? 除非他們親眼目睹了驚人的事情,不然沒有必要說這些。你也不太可能看到Kobe賈霸,跟一堆冠
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:30:00
ㄏㄏ加油,繼續造神
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:30:00
軍在那邊爭相說他們當年打不過李的故事,照理說很丟臉,但是他們樂此不疲。退一萬步,都不要講什麼,在場誰能兩指伏地挺身?
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:33:00
所以2指伏地挺身的特技跟你說的那麼多有什麼關係
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:34:00
他還能四指撐地然後把腳舉過頭,有人能做到嗎?
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:35:00
所以特技很厲害跟其他造神農場內容有什麼關係?
作者: Marxing (甜在心饅頭)   2018-02-02 01:35:00
...你可以發文
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:35:00
我講的東西全部都可以求證,要來賭嗎?
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:36:00
泰森不會手指伏地挺身,所以他比李小龍爛?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:36:00
請問您是看到哪一段我說泰森比李小龍爛這件事?可以截圖嗎? 完全沒提到這件事吧
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:37:00
梅威瑟訓練內容也沒有手指伏地挺身,所以他也是比不上李小龍的咖小?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:37:00
等等,這裡沒有人拿李跟他們比較,這樣做的只有你啊?
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:38:00
街頭健身的特技比手指伏地挺身難度還要高,所以>李小龍?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:39:00
你的腦海裡是不是只有比較啊? 我根本無意比較誰
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:39:00
所以李小龍的實戰戰績到底在哪?除了傳說中以外,可以吹一下嗎?
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:40:00
無意比較你舉那麼多名人幹嘛?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:40:00
你要瞧不起任何人,我是無所謂。那些是讚揚他的人,不是跟他做比較的人。
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:42:00
講到戰績就顧左右而言他
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:42:00
像你跟那些拿泰森在那邊比的才是天外飛來一筆他當然沒有戰績,他是個影星,天啊
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:43:00
沒有,我只想問小龍大神在格鬥場的戰績
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:43:00
他的目標不是得到無差別格鬥的冠軍,事實上他促成了無差別格鬥,你去看MMA創始者的談話裡都有提到他。
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:44:00
講戰績,就說他是演員不講戰績,又變成史無前例的武術家
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:44:00
在他活著的時候還沒有無差別格鬥,你是要指甚麼戰績?他促成了MMA,為什麼不是史無前例?這在武術界是常識,不需要我告訴你吧
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:45:00
演員就演員,表演的特技被奉承聖旨照三餐膜拜,早點醒醒吧
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:46:00
你有打武術嗎? 感覺你完全沒有接觸才會問這些問題沒有人照三餐膜拜他,我講的都是事實,全都可以查證。在他之前,中國功夫根本很少被人知道,西方世界都以為華人全都是綁辮子在那邊叮噹暴牙的弱者李小龍給了功夫全新定義,不然為什麼Kung-Fu這詞彙70年
作者: imsphzzz (大法師)   2018-02-02 01:48:00
所以中國功夫有在格鬥場上拿下什麼?小龍大神哩?
作者: asagi777 (阿散井)   2018-02-02 01:48:00
代會紅? 就是因為李小龍拒演,回到香港拍唐山大兄沒有李小龍,你可以說可能很多武術的事情都不會來的這麼快,你就算今天打到某個搏擊的世界冠軍影響力也沒他大這無須造神,這鐵一般的事實我跟你講,沒有他,今天西方世界看華人是不是一樣,還是一個未知數,這你隨便抓一個歐美人來問都一樣哪個格鬥遊戲,哪個格鬥作品沒有李的影子?我在認真跟你講事實,結果你都問一些小孩子的問題甚麼誰比誰強,誰又贏了誰? Does it matter?那麼多拳王,你記得了誰?你記得了梅威瑟,但再五十年還是會有人記得李小龍。因為他告訴西方世界黃種人能打,就這樣。
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2018-02-02 04:03:00
推這麼長沒營養看了超礙眼我只知道我進八角鐵籠7場 沒有對手在跟你比伏地挺身的推文沒事嗆人沒練過 自己同門師兄弟可能都有歧見了意見不合就直接蓋鍵盤戰士帽子也太可愛
作者: examcia (Jason)   2018-02-02 07:38:00
推 asagi
作者: jjiansh   2018-02-02 08:45:00
我只尊重有認真研究的 跳針的就算了哈哈
作者: MASOMASO (MASO)   2018-02-02 09:56:00
推asagi 李沒有打過任何一場正式比賽(據說高中拳擊冠軍不知是真假 因為據聞他也確實有學過拳擊和西洋劍)當然他本人理念不推太多規則的比賽 而確實他死前候的那幾年 慢慢的自由搏擊項目才比較國際化萌芽另外 推崇老師的觀念和技術 和老師下場打很厲害是兩回事李小龍厲害的是他很早就有MMA這樣的想法加上那時有名而很多龍迷自古到今卻一直往 李小龍打贏xxx拳王 或是體能多好 一拳多重..等等 那些都只是插花而已你講的最後一句話是肯定的 50年後一定還有人認識李小龍
作者: Spartan117 (士官長)   2018-02-02 10:14:00
程度差到看不懂別人寫什麼看了真礙眼成就又不是只有勝負戰績才能定義 眼光實在太淺薄
作者: summer28216 (偉元)   2018-02-02 10:26:00
李小龍對武術文化的推廣功不可沒,但論及強不強,因為他沒有實戰紀錄,所以無從得知
作者: NT300 (sent from my BMW)   2018-02-02 11:31:00
500年後都肯定認識的等級...李小龍早就超越物質層次的影響力
作者: yeeroyuy   2018-02-02 11:32:00
影響力是永久的...
作者: sakeor00 (124)   2018-02-02 11:54:00
李活著的時候就有當時的簡陋版mma了,還有電視轉播自己搜gene lebell他就打過一場,李只是mma先軀之一跟最知名推廣者,當時還有很多人有推這種理念。
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2018-02-02 12:19:00
成就理念跟能力分不清還跟著釣魚的起哄
作者: SyunYin (洵凐)   2018-02-02 12:35:00
我覺得講得算有根據
作者: tubjiksl (大頭)   2018-02-02 16:45:00
沒人說李小龍沒貢獻,至少對那些想瞭解的人有意義,但在這篇真的沒作用,一個死人的影嚮力再怎麼大也是後人給的,ps.老是提實戰or無規則真的沒意義,退一步來說真的給你用徒手無規則格鬥,請問李小龍是能活過來打一場嗎?那些說他能打的實績請問有哪些是有影片有正式記錄的,說他強的名人還活著根本不能證明什麼。真要講理念,他也只是其中之一,其他都只是名氣。跟死人比不是秀下限,不然一堆人花錢也要看拳賽是在看什麼的。不就是因為他沒實戰才被嘴的嗎?如果真的很強,同量級不會找不到對手吧,還是有規則他就會變很弱?也不提豬木阿里那場來救援,而且有爭議,本身就不在體制內的李小龍憑什麼跟阿里比。
作者: richs57lii (橙路 )   2018-02-04 09:20:00
先練抓奶龍爪手,用五指做,等到夠壯換四指,我知道最少三指
作者: lapentti (lapentti)   2018-02-05 09:35:00
https://goo.gl/QJkkE9 24歲的李小龍試鏡 天才
作者: AirLee (不屑雞雞隊)   2018-02-06 13:12:00
我只知道徒手打架我會被打死
作者: orech2002 (Raphael)   2018-02-09 17:31:00
樓上各個都身懷絕技,那麼.......到底要怎麼做出二指伏地挺身呢?

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