[問題] 肌肉痠痛請益 kameaki5566 PTT批踢踢實業坊

作者: kameaki5566 (龜明56) 2018-02-08 15:32:16

以前練完背差不多痠個一兩天就好了
最近練完背都會痠很久
剛好又在網路上看到有個物理治療師在講運動刮痧跟肌理性刮痧
所以有點心動
各位巨巨建議去刮痧放鬆嗎？

作者: jaweji123 (jaweji) 2018-02-08 16:16:00

一樣狀況感覺天氣太冷導致循環代謝不好求解

作者: howard5278 (鄉民) 2018-02-08 16:25:00

有錢就去沒錢自己來

作者: NSACSS (agent) 2018-02-08 16:41:00

物理治療師講刮痧感覺有點有趣XD

作者: kameaki5566 (龜明56) 2018-02-08 17:18:00

作者: D85 (D-85) 2018-02-08 18:01:00

感覺跟運動按摩一樣未來更多研究就會有理論原理出來

作者: watwmark (水印) 2018-02-08 18:54:00

刮痧不清楚拔罐倒是挺流行的

作者: gemihhy (尋找天空之城) 2018-02-08 20:00:00

卉君是很專業的物理治療師，也長期都有隨隊服務運動員，如果你很好奇，或是有需要就去，不試你也不知道適不適合自己，至少你知道這個人有知識不會讓你受傷更嚴重她推廣刮痧是因為那是家傳的技術，她把刮痧跟西醫的筋膜相關知識合併，其實還蠻不錯的

作者: aboutmmm (中等男人!?) 2018-02-09 17:24:00

有人要參加研習團報的嗎？

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