作者:
epili 2018-02-12 00:23:29小弟176cm/73kg
三項 1rm
深蹲 110kg
臥推 66kg
硬舉 110kg，
想要加強三項，由其是臥推
版上有推薦哪家教練嗎？
謝謝大家
作者:
yuechen (大谷結衣)
2018-02-12 00:44:00深蹲猛
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-02-12 00:50:00健兒美健身院！！！新北市最強隊伍就在這！！！
作者:
cheeky2115 (oplikeming幫Chen打下他 )
2018-02-12 01:01:00原來這個是猛的 小弟跟原po差不多 bw73 s 110 d 115b 100覺得下肢太弱了（哭）
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-02-12 03:48:00
健而美 楊晉嘉教練
作者:
PSYmt (等弦)
2018-02-12 12:34:00推怪獸
作者: a26337446 (polo3437) 2018-02-12 12:43:00
推怪獸呦！！KAT是國外那個機構嗎？是新引進的？
加強三項當然是選健兒美或怪獸啊不然就找江老師或田老師的健力班
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2018-02-12 14:55:00怪獸是多元強壯，不專注於健力三項
作者: a6357410 (瘋狂) 2018-02-12 19:30:00
推怪獸
作者: gn01981980 (亨) 2018-02-12 23:21:00
推怪獸
173cm/82kg 怪獸之後 sq 140,bp 80, dl 160
作者:
simst (西姆斯特)
2018-02-13 17:27:00一樓很酸人欸 有事嗎