作者:
ck1158 (小鹹)
2018-02-25 09:08:16距離上次發的抓舉教學翻譯已經半年了
這次的挺舉教學邊翻譯邊學習
真的很有用啊啊啊 有興趣的一定要看～
================================
第一部
上搏一動 上搏二動
https://youtu.be/HOf2SDPGGtA
第二部
上搏接槓 手腕柔軟度
https://youtu.be/8LL9SptNAJo
第三部
預蹲 上挺 上挺輔助訓練
https://youtu.be/05rLpnW6Irk
作者:
kuroda (hiroshi)
2018-02-25 09:52:00必看呀！
作者:
ihciam (ihciam)
2018-02-25 11:14:00推秉言~~
作者:
wdobw (wdobw)
2018-02-25 12:37:00推!
作者: soulyo (yy) 2018-02-25 15:36:00
推
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2018-02-25 16:09:00推
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2018-02-25 16:31:00
非常感謝
作者:
D85 (D-85)
2018-02-25 17:11:00感謝大大 終於翻了 之前還以為沒後續
作者:
foxbite (SyNC)
2018-02-25 18:10:00射惹
作者: tmac5300427 (FatU) 2018-02-25 18:45:00
感謝
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2018-02-25 21:10:00推推
作者: amorce 2018-02-26 01:43:00
感謝推
作者: dna072 (佳益布行) 2018-02-26 09:01:00
言言強♥