主要是想好好的學好安全不會受傷的動作
上次去學善看手腕 發現是某個細節的地方沒注意 長期下來受傷了
因為人在外地工作 寒暑假才會回去
自己一知半解的亂練 開始出了亂子 想好好地砍掉重練
版上有什麼推薦或建議的嗎?
作者:
resnail (腦細胞要爭氣阿阿阿阿阿))
2018-03-18 13:05:00Move fit 的KEN
作者:
sumton (CHCH)
2018-03-18 13:08:00看那間健身房跟想學什麼方向的,術業有專攻
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2018-03-18 13:15:00加減健身的洪維謙教練、心運動的羅友威教練、Mr.PT運動教室的李秉建、自由教練郭昱堯,謹供參考XD
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2018-03-18 13:17:00謝謝高雄推加減健身
作者:
Londown (冬野)
2018-03-18 13:18:00推mr.pt李秉建
作者: pingjeng (Bruce) 2018-03-18 13:25:00
感謝推薦MrPT~
推薦教練中的教練,賴玠豪Benson。但不知道他有私教嗎
作者:
loe27 (stich)
2018-03-18 13:34:00推mr.pt李秉建!也推心運動
他之前有自己開健身房。但不知道現在如何?很好的老師當過左營國訓國手的教練。所以不知道現在有無私教?
作者: flynn585202 (冠希瑋哥) 2018-03-18 13:50:00
推高鐵附近的武士健身中心! 李盛仝教練
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2018-03-18 13:52:00推推加減健身維謙
作者: allen0311 (志) 2018-03-18 16:56:00
推堯堯
查了一下 然後那麼多人推加減 外加住小港 沒有離很遠但是有人可以讓我問問看加減健身的狀況嗎? 還是直接到還是直接到他們的紛絲專頁問
作者: allen0311 (志) 2018-03-18 20:33:00
樓上私訊你了
作者: purmoggyna (Wed.Thur.Fri.) 2018-03-18 23:10:00
推推+-健身 洪教練人好有耐心 而且非常專業!!