之前在Babymother板上有稍微分享過
本身已經健身四年多，剛懷孕的時候
前三個月初期，沒什麼動因為很容易喘
雖然孕吐沒有很嚴重，頂多早上乾嘔
但是食慾不佳經常亂吃或只吃兩餐
從原本的80公斤瘦到72公斤，
等12週以後慢慢恢復運動，（有詢問過醫生）
而且不小心食慾太好
不知道為啥特別嗜牛肉就一直狂吃...
https://i.imgur.com/HbkfYQR.jpg
然後很容易肚子餓就吃很多餐
https://i.imgur.com/0kPprTe.jpg
六個月產檢的時候量體重77公斤
被醫生警告還是要控制體重....
https://i.imgur.com/STWVCd0.jpg
（六個月已經77kg的照片）
基本上一週運動三到四天，
組間休息拉長因為真的很喘啊.....
原本硬舉可以上80~90~100kg
直接降低重量跟強度40~50~60kg
深蹲我都用啞鈴前深蹲，
有氧是弧形跑步機，這個超級累
大概20分鐘左右就累爆了
https://i.imgur.com/2a3OZQa.jpg
最後小小抱怨，孕婦不是病人，
不要一直限制孕婦不能這樣不能那樣，
有人可以初期運動，有人沒辦法
都是個人體質問題，看到孕婦重訓的新聞.影片
真的有些沒知識的人口出惡言說一些難聽的話
人家寶寶最後還是健康出生了....
另外記得有次喝巧克力高蛋白（透明搖搖杯裝的）
被親戚說我肚子的女兒會變黑要吃珍珠粉.....
產後在上來跟大家分享~
作者:
l1529000 (uncle)
2018-03-21 22:31:00有說不養嗎...???
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2018-03-21 22:42:00一樓認證 推起來
作者:
CHANYII (圈一)
2018-03-21 22:50:00收到 一樓噓 馬上推
作者:
howdou (æ¢å¾©çš„é“è·¯)
2018-03-21 22:52:00推分享～
作者: luciferkiss (路西法) 2018-03-21 22:55:00
謝謝分享
推！聽到類似言論，我都直接回：難道黑人媽媽吃珍珠粉、喝豆漿，會生出白人小孩？白人媽媽吃巧克力、沾醬油，會生出黑人小孩？
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2018-03-22 00:42:00一樓.....是在工三...
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2018-03-22 00:53:00一樓不意外啦哈哈
一樓，你不知道大部分都女的顧比較多嗎不然哪來那麼多豬隊友存在XD
作者:
fix78 2018-03-22 10:48:00說吃醬油小孩會變黑，真的是古代猩猩智慧等級
作者: ken812025 (右名) 2018-03-22 12:40:00
有人認證 推呀!
作者:
a3556959 (appleman)
2018-03-23 08:22:00嗜牛肉有個缺點，就是你的荷包會受難
作者:
iammomo (境隨心轉)
2018-03-23 14:06:00推~不過嗜牛肉荷包要夠厚喔