[問題] 手骨裂如何健身 chitingery PTT批踢踢實業坊

作者: chitingery (chitingery) 2018-03-31 12:54:57

想請問一下如果手受傷但是又想練上半身
請問可以如何去訓練胸跟背？因為似乎每個訓練都會用到手
請大家給新手我一個建議
謝謝

作者: eistain (小Bal) 2018-03-31 12:56:00

骨頭出問題不要開玩笑乖乖休息吧....你骨頭歪掉癒合不好是一輩子的事情

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-03-31 12:59:00

等好了再健身呀

作者: chanel1259 (kimkim) 2018-03-31 13:05:00

人生不是只有健身而已

作者: t22251974 (t22251974) 2018-03-31 13:15:00

別著急，休息

作者: wj1009 (wj1009) 2018-03-31 13:16:00

當然繼續練，半年後再來分享骨裂又堅持重訓會怎樣

作者: Leftree (KODTP) 2018-03-31 13:50:00

好好休息傷好了再練健身就是要身體健康別本末倒置

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-03-31 14:17:00

長骨頭比長肌肉重要

作者: hpw456 (Eric) 2018-03-31 14:48:00

等骨頭好了再練吧...

作者: addt0089 (Devil May Cry) 2018-03-31 15:15:00

不怕就盡量練吃止痛藥後繼續練不要休息不要停

作者: george1218 (喬治翔翔) 2018-03-31 15:59:00

那我也可以讓自己腳骨折再練深蹲嘍？

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2018-03-31 17:01:00

休息都不懂學人家健什麼身小孩子嗎：）？

作者: how870927 (HowardH) 2018-03-31 17:54:00

好好休息很難? 這種文要幾篇

作者: antiall (Hammer Smashed Face) 2018-03-31 18:38:00

我剛割包皮該如何打炮？

作者: C00L (固古無故褲酷骨) 2018-03-31 18:42:00

該休息的時候不懂休息就永遠當新手吧呵呵

作者: netx1209 (netx) 2018-03-31 19:01:00

砍掉就好了一勞永逸

作者: belleb05588 (Chitanda Eru) 2018-04-01 12:58:00

打斷手骨顛倒勇，骨裂繼續操下去操到骨頭都怕你

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