[問題] 運動按摩 sisistar PTT批踢踢實業坊

作者: sisistar 2018-04-16 13:21:47

各位巨巨好
之前去給師傅整骨
師傅說我的左背都是硬的
所以我想找找運動按摩放鬆一下
不知道有沒有板橋或土城推薦的呢？
謝謝各位巨巨

作者: nanakolin (運動的小虎妹) 2018-04-16 14:15:00

好像針灸對肌肉放鬆也是有效但追根究底還是運動後要拉筋

作者: aboutmmm (中等男人!?) 2018-04-16 14:36:00

拉筋是必要，不可缺少的；但是只靠拉筋伸展也不夠

作者: Leftree (KODTP) 2018-04-16 15:09:00

可以買個滾筒每天滾個5分鐘個人覺得長期下來很有幫助

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2018-04-16 15:43:00

我都用滾筒或請女友按摩!啊幹我沒女友

作者: gerge0909 (阿倫) 2018-04-16 17:11:00

去研究自我伸展方法的相關書籍，比一直花錢去整脊有用

作者: er963258nm (小哈) 2018-04-16 17:16:00

大推滾筒～

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-04-16 17:35:00

推板上的domtoretto大

作者: shaq34 (翔翔) 2018-04-16 18:22:00

推薦板橋康之苑

作者: anils (anils) 2018-04-16 19:53:00

台南有推薦的嗎？感覺有些地方用滾筒有限@@

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