小弟去年接觸重訓兩三個月後手肘鷹嘴開始相當疼痛
後來看了骨科也看了復健科中間休息10個月
最後只能打類固醇解決打完後是好很多
但最近又復發了,我猜測應該是單槓拉太勤
醫師表示骨質增生(骨刺的概念嗎?)
要我開刀不然就是少練一點
其實我真正重訓時間很少,因為剛接觸就手肘痛
中間幾個月斷斷續續幾乎沒什麼練到
不知道有沒有大大也是如此
另外有不錯的台中骨科能推薦給小弟嗎 感謝
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