最近iherb夏季運動健身有特價
手一癢準備下單時
忍不住回去看之前的訂單大概多少
結果發現陸陸續續買 每次都兩千左右
發現從去年暑假到現在 花了八千元在補充品上頭
明明乳清喝的算慢....還是花好多
買過BCAA ZMA 魚油 肉鹼 ALA GABA
乳清就不用說了一定有
不知道各位巨巨平均一年大概都花多少啊
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-05-21 11:31:00的確是不多 XD
問一下 綜合維他命哪邊入手會比較划算 一般藥局還是 iherb?
作者:
sumton (CHCH)
2018-05-21 11:51:00一個月1000-1500吧
花錢的心理學...一次買一堆會覺得貴 慢慢買就無感
作者:
CSSun (CSSun)
2018-05-21 11:59:00ㄧ個月大概三千吧，乳清加肌酸
作者: Muskelmann 2018-05-21 12:03:00
小弟菜市場買雞胸肉一斤90元有約130克蛋白質
pre+乳清最近買營養棒充當早餐跟宵夜 每週一罐2700ml牛奶 一月三千吧健身真的花錢如流水 荷包QQ
作者:
sammoon (sam)
2018-05-21 13:35:00乳清1公斤喝2個多月吧 買肉花比較多錢
作者:
alloc (韭菜)
2018-05-21 14:11:00補品還好 倒是餐費多很多 變得很容易餓
作者:
skypons (低調)
2018-05-21 15:06:00想知道不拼健美肉量只練身體健康要噴這麼多？或是要吃那麼多乳清外的補品？
我也覺得不用 只是iherb很好逛 每次都忍不住買一堆..
作者:
Z999 ( Ｚ九百九十九)
2018-05-21 21:58:00zma吃起來效果如何？我看amazon的評語都是助眠
作者: m176james (鮪魚) 2018-05-21 22:22:00
維他命跟維生素不是一樣的東西嗎==
作者:
ice1015 (ICE)
2018-05-21 23:00:00ZMA喔，奇德之前有文章，可以找找。我個人是買costco的鈣鎂鋅錠，因為我看ON也是氧化鋅。我個人一個月應該兩千多吧，乳清跟PER還有維他命。
作者:
el2gue 2018-05-21 23:21:00我最近也想買pre和肌酸，觀望中
看到IG上面的健身頁 寫必備的四個是 肌酸 咖啡因 維他命還有魚油 至於ZMA我覺得滿無感的 有睡眠障礙的話可以試通常pre幫你配好 應該賣比較貴?
作者:
brivo (焦糖奶茶布丁)
2018-05-24 10:36:00我大概只有營養棒跟Doublex