作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-05-21 19:49:00如題
本魯是大學生
本身練了一段時間有點成果
有朋友看到會問說你是怎麼變壯的
帶我做重好不好之類的問題
而且很多看起來都是一頭熱
我都會用我很弱不是專業的怕你受傷來推託
但最近有遇到幾個很盧的
會一直來問
請問臉皮薄的人該怎麼委婉的拒絕
我還是會帶 就做一些簡單的機械式器材或啞鈴彎舉你都說一頭熱了 估計帶個兩三次就不來了Y
作者:
alloc (韭菜)
2018-05-21 19:53:00這種事不都看交情嗎？ 怕拒絕後會尷尬就意思意思帶一下真的三分鐘熱度不就也幾次後就不來了
作者:
forainy (咖啡)
2018-05-21 20:00:00這關健身什麼事 你跟人相處都要上網問人嗎
作者:
Jefa910 (回答我，鍵是什麼？)
2018-05-21 20:08:00交情越好 更容易影響你重訓時間
作者: egg8762 (大鼻) 2018-05-21 20:08:00
丟影片叫他自己看
作者:
Desta (得死特是你)
2018-05-21 20:09:00最討厭的就是那種婉拒了，還要硬拉別人去的
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2018-05-21 20:10:00我都回看YouTube.好啦其實我很雞婆愛亂教人受不受傷我是不知道反正我是這樣練免錢的要不要
作者:
ppt0726 (ppt0726)
2018-05-21 20:16:00說你有在接客 問他要嗎*課 更正
作者:
haowa (哇哇)
2018-05-21 20:17:00我是真的怕別人受傷耶，跟他誇大一下受傷的程度如何
作者:
awei88 (台北之王)
2018-05-21 20:18:00叫他來健身版爬文 看到這篇就不會再盧了
你跟他說我都五點半健身 其他沒時間 最多來兩次就不來了
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-05-21 20:22:00跟他說你都喝賀寶芙 他馬上就閃了
說你上個月才帶一個帶到住院，現在帶人有心理障礙了。他聽完應該就自己跑走了。
個人經驗 會一直發問的都不會持久 就短暫興趣而已真的有興趣的會變成你的同好 這樣應該也沒有不好？帶人練真的都是看交情 畢竟也無法仔細全面評估
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-21 20:40:00第一次帶他練休息時間短的高強度訓練下次你問他要不要來 就換他在想怎麼推託你了訓練的時候 他要發問就說休息時間到了 想變強練就對了或者說我也不知道欸 我就這樣練
庵都先打一套簡單的SOP(複製貼上)，叫對方照著做兩個月，我們再繼續，通常不到幾天就XD
是覺得儘量推掉就好如果太操或怎樣他受傷了，你也多少有責任。你不是教練，他也沒付你錢，幹嘛背這種風險跟責任？
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-05-21 20:55:00先弄清出對方真正的用意~~
作者: hjw1023 (彭于晏) 2018-05-21 20:56:00
推樓上，人情義理不是用在這種地方！ 就勇敢的說我也不是專業的，不要再問我了
作者:
j9131993 (Jerry)
2018-05-21 20:58:00說你會練但不會教，很容易受傷，請找專業
作者: Muskelmann 2018-05-21 21:27:00
我都說我看套
作者:
nk (除了累還剩下啥...)
2018-05-21 21:38:00收錢最實在
作者: mabo750166 2018-05-21 21:46:00
堅定立場 自己不是教練不能教 萬一出事真的就是你要負責
作者:
sarng (叼著一根菸)
2018-05-21 22:04:00把他教會一起練呀，有伴練的感覺很不錯耶
作者:
guitarlee (guitarlee)
2018-05-21 22:10:00跟他說沒在練，這天生的
作者:
CSSun (CSSun)
2018-05-21 22:16:00看交情囉~有點交情的我有空會教大肌群基本姿勢反正只要叫他注意剛開始不要用太重的就好了
作者: hpw456 (Eric) 2018-05-21 22:17:00
好人當到底 就帶他吧XD
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-05-21 22:31:00
跟她收錢 台灣人喜歡貪小便宜 反觀
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-05-21 22:31:00就說你是上教練課
作者:
CSSun (CSSun)
2018-05-21 22:37:00另外我是覺得教學相長 教別人也可以學到東西
作者:
zero6180 (Jack Wu)
2018-05-21 22:47:00認真回你 看男女
作者:
sossos78 (sossos78)
2018-05-21 22:55:00跟他說實話:說你重訓的時侯要很專心，如果要帶人就會分心，沒辦法專心練真的不好意思
作者:
akai0928 (so what)
2018-05-21 23:04:00先練腿，不用兩次就夠了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-05-21 23:08:00練腿練硬舉 沒毅力一次就不做了
作者:
chen628 (囧ing)
2018-05-21 23:20:00一開始就說你都沒在練就好了
作者:
gg302 (肛先生)
2018-05-21 23:20:00告訴他你聽過安麗嗎？
作者:
CMPunk (GTS)
2018-05-21 23:52:00其實這很奇怪 你看板上某些人或是一些健身youtuber很愛宣揚巨巨們其實都人很好啊 儘管開口問 我從以前就覺得這根本都在打擾陌生人啊 原po這還是認識的人的狀況
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-05-22 02:38:00
帶一次就沒人敢跟我練了
作者:
themost (最遠)
2018-05-22 08:21:00給他們埼玉老師的菜單就好了
作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2018-05-22 09:15:00
這樣看起來大家都很討厭帶新手一起練欸
我又搭過伴一起練 一開始很天真覺得有伴練 這樣幫補就不用找人了結果...練一個月後 自己的訓練品質下降 還要聽他抱怨...最後聽到他背著我說 跟我一起練後自己的體脂上升 基礎代謝率下降了 感覺沒用...那時我不爽後 有人問 就說還好 自己慢慢練上來的 不然就說我不是專業的 你可以問教練 最後開大絕 我之前練有受傷過 你要確定這樣
帶他深蹲，幫補的時候用你結實的胸膛貼緊他在他耳邊說1!2!，下次就不敢來了
練完後要他一起洗澡，說幫他看肌肉緊不緊，他就不敢了
答案不是委婉的拒絕，你該做的是"直接""狠狠"拒絕=.=
作者: Rim725 (live strong) 2018-05-22 19:19:00
就帶練腿操到爆下次就不見了
作者: mark0953 2018-05-23 04:20:00
你直接考張證照當教練，教學收費
作者:
siaapple (西亞愛蘋果)
2018-05-23 07:42:00開玩笑的說要收錢 再認真的要對方拿出誠意 像請吃飯之類的 真的不想你就說你不會教 怕受傷
作者: jasonchengkk (jasonchengkkk) 2018-05-24 00:31:00
跟他說你都吃速蹦肌 不到半年就變大肌肌
作者: xuuan1225 (xuuan) 2018-05-24 11:45:00
一開始練的時候都會遇到陌生巨巨主動指點真幸福～