各位巨巨好
最近入手了trx，固定架和膨脹螺絲也準備好了，
但有點疑惑該固定架該鎖在牆壁上還是樓板，
請問哪個位置比較建議呢？謝謝大家&musclebeach板。

簡單的可以卡在門上 要釘就釘牆壁 樓板太高

看你自己空間運用，空間夠大釘樓板可以做的動作較全面

如果樓板不會太高，四週空間夠的話，我會建議打天花板，這樣垂直拉的動作、或是需要勾腳的動作，比較不會卡到牆壁或門，用起來卡舒適。原廠建議錨點設定範圍是1.8M~2.1M，供您參考看看。

最理想的懸吊訓練是裝天花板，不得已才鎖牆壁

空間夠就天花板，角度變化多。