[問題] 請問雞蛋的消耗量和乳清的選擇 kkk264411 PTT批踢踢實業坊

作者: kkk264411 (EL) 2018-06-04 15:19:02

目前還是位學生每週都某聯買6x價位的雞蛋(看到有檢驗標章)因為經濟關係最近開使考慮
有人推薦直接買乳清比較好
但我的觀念是我現在時間最多的我可以分好幾餐吃蛋白目前不考慮除非真的很需要
補充:早餐我一定先吃三顆下午1~2顆晚上2~3顆
體重66

作者: mb670821501 (紙包雞) 2018-06-04 15:24:00

你經濟許可能夠光靠食物吃到體重兩倍公克數蛋白質那就不用乳清，只是我懷疑你一餐可能要150元以上所以大家才推便宜又大碗的乳清

作者: nofaceguy (noface) 2018-06-04 15:36:00

推台紐便宜，但乳清消耗比較快，蛋會比較不容易餓

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-06-04 15:40:00

台紐好喝哪會苦？是不是喝到別款還是怎樣

作者: imsphzzz (大法師) 2018-06-04 15:44:00

喝到壞掉的吧？哪會苦

作者: godswd (正港業徒靈) 2018-06-04 15:47:00

調味乳清只聽過會甜的，還真沒聽說過苦的....回主題，考慮錢包的話，一定是乳清省....台紐就是原味淡淡像奶粉的味道

作者: fix78 2018-06-04 15:49:00

是放到臭酸還比較相信

作者: ck326 (傑洛米零) 2018-06-04 15:49:00

說真的靠食物要吃到兩倍體重還真不容易要一直吃很多肉，真的很飽....

作者: mark0953 2018-06-04 16:10:00

台紐就沒味道，稱不上好不好喝，應該是目前最便宜的乳清

作者: talrasha (拉拉) 2018-06-04 16:10:00

還沒長G肉就先瘦荷包 QQ

作者: giddens123 (心心的心心) 2018-06-04 16:11:00

喝到垢才會苦喔哈哈哈哈

作者: a1chemy (QQ) 2018-06-04 16:20:00

嫌台紐沒味道的話套阿華田抹茶粉都好喝

作者: howggyy (爹爹) 2018-06-04 17:35:00

一定是乳清比較省你光吃蛋一天要吃20顆

作者: Cruel2 (君若無心我便休) 2018-06-04 18:12:00

蛋一顆5g蛋白質乳清一杯24~30g = 五六顆蛋...

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2018-06-04 18:19:00

乾淨無調味的肉他媽的難吃

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-06-04 18:44:00

養雞其實不錯

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2018-06-04 19:14:00

新手買costco 巧克力 on吧無雷的選擇

作者: u571530 (roger) 2018-06-04 20:06:00

是不是喝到膠原蛋白?我喝乳清，我女性朋友都說這麼難喝你喝的下去?

作者: deviljr (剪了短髮) 2018-06-05 03:35:00

雞蛋買便宜的就好了

作者: shaddock1996 (Shaddock) 2018-06-05 23:05:00

雞蛋如果可以買到一顆4塊內比乳清便宜

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