[問題] 台北信義/南港運動中心女教練求推 Ifoundit PTT批踢踢實業坊

[問題] 台北信義/南港運動中心女教練求推

作者: Ifoundit (Ifoundit) 2018-06-11 17:18:57

如標題
本身去年暑假在台南上過三個月/35小時左右的一對一教練課
當時教練以深蹲跟RDL為主印象中練到最後一次各是45kg/10下跟40kg/10下兩組
也會做划船、伏地挺身、波比跳、腰球、飛輪等等有的沒的
總之教練設計　不過我覺得沒有那麼多種類也無妨
那時候大概是我2x年來感受到最有效的減肥方式了
但中間上班荒廢了一年　肥肉回來了動作也沒有信心都記得
因為接下來會出國念書
希望可以在7~9月上教練課　之後出國可以自己做
離我比較近的地點是信義跟南港運動中心
本身性別女，如果有不錯的女教練歡迎推薦
感謝！

作者: nanakolin (運動的小虎妹) 2018-06-11 17:33:00

想推市政府附近的個人工作室女教練

作者: sxscts (sxscts) 2018-06-11 17:41:00

推Formosa Fitness

作者: ty28 2018-06-11 19:24:00

想知道一樓推薦的工作室^^

作者: ca2418 (catherine) 2018-06-11 19:50:00

南港運動中心離kat很近

作者: Leftree (KODTP) 2018-06-11 21:38:00

推KAT

作者: cdob (阿軒) 2018-06-13 14:01:00

https://m.facebook.com/fitnesswithjayda/推薦這個在大安站上課的女教練是我看過最有教學品質的女教練

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