※ 引述《usb30 (隨插即拔)》之銘言：
: 小魯昨天練胸跟背 總共4個動作各4組
: 分別是引體向上輔助機(跪著做的那種)、臥推
: 背闊肌下拉機(lat pull down，運動軌跡像八字形那樣)
: 及臥推機(左右手的槓片可分別加的)
: 其中第三項是第一次做
: 全部做完之後過了約1 2小時
: 胸肌最上緣跟鎖骨交接處開始痛
: 舉手不會痛 反而是沉肩的時候會痛
: 個人猜測可能是第三項沒做過 不小心拉到太低了
: 又或者四項動作都太刻意沉肩夾背了
: 不知道有人也曾經痛過這裡嗎？
: 到底是什麼原因造成的呢？
: 謝謝！
小弟也是在5月中旬做完胸的動作
隔天開始覺得吸氣時右胸口有點悶痛
當時想說休息幾天就好
沒想到越來越痛！！也是跟大大一樣
舉手不痛，但只要肩胛後收或是沈肩就會痛
這2個月看了骨科、復健科、也照了X光
核磁共振的肌肉照影也照了，
甚至連胸腔內科都看過了，醫生是說都沒有問題
這中間也有做一些復健，
電療、熱敷、紅外線、超音波、徒手推拿
但是都沒有起色，目前正在嘗試中醫的針灸跟推拿！！
做了2個禮拜，都是某幾天感覺好一點，
隔天起床又痛到不太能翻身
真的不知道要看什麼科了，不能健身的日子感覺好空虛
只能上網看看健身影片，或是做一些簡單的抬腿、核心，以及無負重深蹲
不曉得版上的各位巨巨有沒有相關經驗能分享
感謝各位巨巨！！