[問題] 喝乳清蛋白，拉肚子？ andy0055 PTT批踢踢實業坊

[問題] 喝乳清蛋白，拉肚子？

作者: andy0055 (王昆) 2018-07-25 00:12:40

各位前輩大家好：
不知道大家有沒有喝乳清蛋白會拉肚子的經驗？
本人每次喝，隔天一定拉，而且是拉水的那種...
（如果有讓你感到噁心，先跟你道歉）
本人沒有乳糖不耐症，因為我可以正常喝牛奶，也非常愛喝。
我目前是喝 BSN True-Mass ，重訓後一匙加牛奶或無糖豆漿，大約到500c.c 左右。
之前有試著半匙，也是相同症狀。
不知道前輩們有什麼意見？
難道我天生對乳清蛋白過敏？
感謝。

作者: Kona72956 (秋條) 2018-07-25 00:13:00

可以試試on分離式對乳頭不耐會好很多糖啦幹

作者: FlynnZhang (●—●) 2018-07-25 00:13:00

乳頭不耐症......

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2018-07-25 00:14:00

一樓哈哈哈

作者: Shevachenko (QUE SERA SERA) 2018-07-25 00:15:00

乳頭不耐症......讓我想到蓮蓬x......

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2018-07-25 00:15:00

乳頭不耐會破皮不會烙塞XD

作者: andy0055 (王昆) 2018-07-25 00:19:00

馬上歪樓...哈哈哈

作者: kornkorn78 (阿強) 2018-07-25 00:27:00

新手喝了3天前兩天都很粗壯第三天可能是吃泰式燒烤＋萬惡的泰式奶茶所以拉了水狀

作者: halulu (I'll be there.) 2018-07-25 00:32:00

你可能對裡面某成分敏感換牌子喝看看？

作者: uttc (mor) 2018-07-25 01:07:00

隔天才拉好久喔我也可以喝牛奶可是有時候喝乳清是一小時就

作者: monzo 2018-07-25 01:26:00

麩質過敏?

作者: imjeffreylee (昌) 2018-07-25 04:56:00

乳頭不耐症是乳頭一被碰就會去了嗎？

作者: chrira (以馬內利) 2018-07-25 05:45:00

嬌喘一聲 QQ

作者: andy0055 (王昆) 2018-07-25 08:30:00

之前有喝 Costco 賣的 ON 印象中沒有拉...麩質過敏應該沒有，因為壽喜燒我超愛點麥麩，也沒拉！

作者: punzz 2018-07-25 08:39:00

是不是比較容易長痘痘阿

作者: washikaku (士口) 2018-07-25 09:45:00

可以換別牌我一開始喝火星也是拉換個牌子就好了

作者: bookticket (XD) 2018-07-25 10:15:00

可以混搭牛奶或紅茶或綠茶等有時候不要單喝也會有改善就跟某些人單喝牛奶也會容易拉肚子但混搭麥片或茶或五穀粉或咖啡拉肚子的情況就會改善

作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-07-25 18:38:00

消耗不良吧，我也是不能喝的那種

繼續閱讀

[交易] 想辦新店world gymㄧ年約carol333 [閒聊] 已經做得比巨巨重可是肌肉沒人家大HuangJingyu [交易] 台南健身工廠開元廠會籍轉讓xmy4725 [閒聊] 退休才化身肌肉男畢比：球隊不要我練太Carloslin 金鐘國的身材LawrenceKO [閒聊] 好痛痛:韌帶鬆掉 & 針灸在運動傷害的應用jasonx0301 [問題] 下午吃點心有什麼選擇？UCCUXD [問題] 減脂期間問題kyleliu2000 [合購] 合購myprotein 徵服飾類 pengbei [交易] Myprotein smoothie 蛋白奶昔草莓香蕉sss40914