[問題] 什麼時候會想到要用健身護腰帶 p09171989 PTT批踢踢實業坊

[問題] 什麼時候會想到要用健身護腰帶

作者: p09171989 (Panda) 2018-08-13 19:51:46

各位大家好
小弟在world gym也健身一陣子了
平時有練腿但因為也沒做很重
所以下背的負擔沒有很大
不過現在在wg看很多深蹲硬舉的人都有用腰帶
也讓小弟開始想是不是也該購入一條了
不知道各位都是健身到什麼程度才開始用腰帶
目前是有看到一款Rogue 5 Crossfit不錯的感覺
想請問有沒有推薦的護腰帶想參考看看
感恩各位

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-08-13 19:52:00

有錢就買..可以舉輸..但不能輸裝備XDD

作者: wana3729 (ALL+) 2018-08-13 19:56:00

我深蹲破百就戴，不跟自己身體開玩笑

作者: chrira (以馬內利) 2018-08-13 19:57:00

推薦用

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-08-13 19:59:00

什麼時後開始用護腕？什麼時後開始用拉力帶？

作者: CvvOrz (Cvv) 2018-08-13 20:00:00

當你感到姿勢逐漸母湯,開始代償時破百不能當依據每個人的體重肌力身體組成都不一樣

作者: Stonghenge (仁武王力宏) 2018-08-13 20:02:00

想用就用，練身體健康的，保護身體要緊

作者: e89515058 (小威) 2018-08-13 20:04:00

隨時都可以用，跟重量沒什麼關係重點是保護身體

作者: r34796a (安安你好) 2018-08-13 20:05:00

我深蹲1.5倍臥推1倍體重左右開始覺得母湯下背做完會怪怪的

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-08-13 20:06:00

我才剛問過一樣的問題XDDD

作者: chaosly0124 2018-08-13 20:15:00

推當你姿勢逐漸母湯，保護自己才是重點不過還是要找出問題點加強，不然再強的護具都沒用

作者: shen1120 (asian nigga) 2018-08-13 20:22:00

不想受傷就早早上啊

作者: HsiangMing (鄉民) 2018-08-13 20:26:00

如果20公斤深蹲ok，30公斤有點母湯，練30就上腰帶囉

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2018-08-13 20:32:00

可以爬文一下嗎，這個問題已經看過N遍了

作者: mark0953 2018-08-13 20:34:00

同樣的問題過幾天就重複出現，無言

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-08-13 20:36:00

借問有人用過ELeiko腰帶嗎看板上都INZER SBD RDX 這些腰帶差在哪?硬度?

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2018-08-13 20:58:00

eleiko舉重使用，SBD、inzer健力使用

作者: good17803 (宋~) 2018-08-13 21:19:00

價錢

作者: kane840104 (奧斯丁) 2018-08-13 21:20:00

使用護具是保護自己啊

作者: soulallan (soulallan) 2018-08-13 21:43:00

推文好多母湯

作者: GGdong (GGdong) 2018-08-13 22:03:00

舉輸隔壁巨巨的時候，重量輸裝備不能輸

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-08-13 22:05:00

看你做多重的時候姿勢跑掉

作者: motan (警察先生就是這個人) 2018-08-13 22:12:00

我連引體向上也會用耶

作者: mmcan51 (mmcan551) 2018-08-13 22:13:00

我睡覺也帶，側睡不會受傷

作者: zxc78123 (幫QQ) 2018-08-13 22:30:00

覺得不穩就帶受傷後才知道當初早點買

作者: JU8213520 (虛張聲勢) 2018-08-13 22:37:00

https://i.imgur.com/zdhKPKY.jpg重量輸，裝備不能輸！！！

作者: aggressorX (阿沖) 2018-08-13 23:00:00

直上

作者: ggaarry (nimanana) 2018-08-13 23:08:00

推SBD全套貴的有差

作者: dogulow (dogulow) 2018-08-13 23:23:00

樓上的全套好猛

作者: td770715 (Rex) 2018-08-13 23:29:00

爬文

作者: Addytookx (隨緣) 2018-08-13 23:29:00

睡覺也要戴這都不知道？

作者: matico 2018-08-13 23:46:00

我是5RM以下才用腰帶

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2018-08-13 23:55:00

常在蔬菜看到有人用rdx快扣的很方便組間解開休息

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2018-08-14 00:00:00

你練肌肉還練裝備弱者才用

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-08-14 05:36:00

SBD不要花冤枉錢，SBD就對了。不然INZER 13mm也不錯啦，Titan Longhorn其實也很夠了。大概就是蹲舉的最後一組重量，跟只做一下的時候會用而已。然後Titan 13mm的看起來也很漂亮

作者: sumton (CHCH) 2018-08-14 10:04:00

https://i.imgur.com/8E7mOS9.jpg

作者: myth0422 2018-08-14 10:31:00

一堆做坐姿二頭彎舉也在戴呵

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2018-08-14 10:53:00

硬舉和深蹲4RM以上重量時

作者: tim9527 (是個肥宅) 2018-08-14 15:00:00

破百就戴吧

作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 2018-08-14 15:37:00

覺得快閃到腰就戴

作者: Kingsman87 (金牌特務87號) 2018-08-14 16:21:00

舉太輕，戴了怕被嘲笑哭哭

作者: shadowenvoy 2018-08-14 17:28:00

個人蹲超過1.5倍才入手…給你參考

作者: ketter (挖西林老背) 2018-08-14 20:25:00

感覺到了就戴

作者: pttah (pttah) 2018-08-14 20:53:00

我覺得腰帶有時能幫你抓到腹內壓的感覺，想上就上吧

作者: tratracy (吹吹西) 2018-08-15 10:02:00

借售inzer10mm 黑M 請站內!!

作者: j855081221 (月下紅茶) 2018-08-15 23:00:00

看個人習慣吧不一定要重量到多少每人可接受度不一樣

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