不好意思
以下是認真想請教巨巨們
其實小弟有個困擾蠻久的問題，小弟本身有女乳症，
在網路上查到是說女乳症是因為體內雌激素過高導致的，
想請問的是，雌激素過高會導致增肌不易嗎？
應該會有巨巨回練就對了之類的，當然是會練，只是想了解這樣是不是真的會比一般人難
練？

會 大家以為我在開玩笑 但我講真的尤其是女性化+肥肥 超難練 但女性化又不一定是甲 很奇怪

增肌不易，你就不練了嗎？練就對了！

XD

多吃花椰菜 多運動

我還睪固酮濃度過低勒..練就對了Zzz

應該先找出女乳原因吧

搞不好你只是脂肪過高的女乳症而已

確實是女乳症QQ以前摸到乳頭硬塊以為是男性乳癌，結果醫生看完是女乳症的脂肪塊

注意飲食吧有些飲食可以降雌激素例如花椰菜、洋蔥、玉米之類的，然後就少碰牛奶、豆漿等，其他該怎麼練就正常練

牛奶也不行嗎！？

脂肪塊而已瘦下來就好了不是？乳腺增生才是荷爾蒙影響的女乳症

乳頭很凸出算女乳症嗎

牛奶不太確定，正反意見都有人提出，如果你很在意的話就少喝一點（以上言論若有誤的話，先在此道歉）

問醫生？我記得有補劑可以吃？

樓上圖 ...

體脂肪高與睪酮水平低，18%~8%為佳，你幾%

這圖也太.....

乳房組織增生只能開刀。若是胖子長奶的話 因為胖還看不出來 瘦下來的話就會有傲人雙峰

你應該去驗看看睪固酮吧，然後如果你體脂肪很高的話也有影響，真的就是練就對啦

體脂肪太高確實會造成睪固酮水平低於一般人 但是阻力訓練後能刺激睪固酮合成 所以努力練吧

2樓那是什麼 女性化又不一定是甲？

2樓大概上次桶太短覺得不夠吧

女乳症應該有一半是體脂肪太高累積而成的吧 練就對了

我講我自己 你緊張什麼 女乳症是有長乳腺 摸得到的 只能開刀 不是練就可以了 不要亂講

女乳症跟體脂過高還是有差，女乳症要割乳線

我看網路資料30%是太肥 5%才是真正女乳先減個肥再說吧

以前曾靠飲食把體脂降蠻低的，還是有女乳症就算現在應該也不算太胖吧，至少肚子不是凸的

自己摸就知道了

我前陣子才去做男性女乳症的手術，想知道詳細請私一堆人以為練就好，那是他們根本沒有體會過女乳症的困擾，當然只會鍵盤

莎莉圖笑死

體脂低還是有症狀，那表示你的是乳腺增生，那不手術是不會自己消掉的，有的人會說把上胸練大就好，那樣等於肌肉推著乳腺組織，反而更明顯，另外並不會就比較難練，真的沒影響那麼大（個人經驗）影響最大的是胸肌的形狀，手術過後你真的會很開心有動這個刀！

Jeff有影片講到女乳症的啊，有些真的不是練就好

女乳症的話還是問醫生如何治療吧 個人經驗參考一下 穿衣服 奶頭凸出來好像女生 臥推努力練 一陣子之後 就消失了可以試試看