作者:
newN2 (大學生活是屁~沒錯)
2018-08-30 14:20:19之前有喝Costco ON 分離式
後來找了BSN 1200來喝，想要增重
最近Costco ON又要特價所以在衡量要喝哪個
發現BSN的營養價值好妙
https://i.imgur.com/u2mpDBK.jpg
ON 1克
3.8大卡
0.8蛋白質
0.08碳水
https://i.imgur.com/amiU3PZ.jpg
BSN 1克
3.9大卡
0.16蛋白質
0.7碳水
如果照包裝上建議的一份（一匙）
ON 37克
BSN 314克 這樣根本搖不開，搖開也是泥狀很難飲用
目前個人是分早晚喝半分
但覺得如果早晚喝ON的話攝取更多蛋白質、也喝得比較省
想問一下有喝BSN 1200的巨巨是怎麼喝的（不考慮靜脈注射、鼻腔吸入、肛門塞劑、鼻胃
管等方式）
還是BSN 這乳清根本CP值太低？
ON的一份是一匙37公克 BSN的一份是314公克
增重乳清裡面一堆碳水這種多吃幾口飯就有的營養素 不
大哥啊 你BSN是拿增重乳清來比 那個取向不一樣啊
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-08-30 14:26:00BSN是高熱量的,喝那個不如喝ON再多吃點飯而且你也不一定要喝它規定的份量
作者:
aa77a ( )
2018-08-30 14:29:00你都知道每份含量了算一下到底有多難?天才
作者:
n180 (n180)
2018-08-30 14:44:00你可以買on那罐配鬆餅粉吃起來還比較爽 又便宜
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-08-30 14:58:00說明看一下吧他使用單位是一匙不是一份…
作者: std40104 2018-08-30 15:12:00
我對你的大腦比較疑惑…
作者:
ofender (違者願聞其詳)
2018-08-30 15:21:00........買到增重乳清當然不能比
作者:
Sex5F (HTC)
2018-08-30 15:48:00看你拉不拉肚子比較重要
作者:
godswd (正港業徒靈)
2018-08-30 16:32:00識字文盲：每個字都看得懂，但完全搞不懂意思
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-30 16:52:00哪裡看不懂？
作者: WonderH2O 2018-08-30 16:58:00
沒有規定一份是一匙 也沒有規定一次要吃一份