作者:
avanthier (avanthier)
2018-09-02 07:53:32各位巨巨好，因為體育客最近漲價，
所以小弟最近比較常去另一間新開的計時制健身房，
結果幾天前自己在練背的時候（cable機做直臂下拉），
碰到一個女PT也在cable機帶一個男學生，
兩人閒聊之餘突然女PT大聲和學生說我動作錯誤（當下附近沒有其他人），
重點是我個人覺得我操作這個動作上該注意的地方
（ex.肩胛後收 手肘固定 脊椎中立等）都沒問題，
唯一比較和一般人在操作不太一樣的地方應該只有蹲比較低，
因為腿後腱活動度差所以用深蹲下去的臀位取代類似硬舉啓動的臀位比較輕鬆，
當下原本是想直接向她請教說是哪邊做錯，
但是怕她回我說你來上課就知道了之類無建設性的答案所以作罷，
想請問各位依照我這樣描述的動作是否有明顯的錯誤，
還是只是單純人不夠巨（斷續練半年多的菜雞QQ）被找碴來提升教練專業形象，
然後各位自己練的巨巨會常碰到這種情況嗎，還是小弟太玻璃心了無視她即可？
順道一提，這個女PT我個人覺得工作態度很有問題，
她對不是自己私人學生的會員態度都不怎麽友善，
之前儲值和器材報修剛好櫃檯只有她在，
結果就一臉不情願的處理，實在很無言。
作者: jasonhsih (小葫蘆) 2018-09-02 08:05:00
有r 還有偷偷跟上體驗課的朋友說我體脂太高...我15%沒到比賽等級不過也正常吧..
作者: Boiledwater (blue) 2018-09-02 08:20:00
如果真的有心應該是走過來跟你講那邊有錯誤很明顯你被人拿來刷存在感XD
作者:
boy1031 (澤澤)
2018-09-02 08:32:00教練不錯了 還有路人會來指導指揮你怎麼做的
可能你不夠巨.夠巨就可以回我只是怕練大壯.所以隨便練
作者: roe1986630 (洛小龍) 2018-09-02 09:16:00
該不會是大安森林公園吧...
作者: mark0953 2018-09-02 10:27:00
練巨之後，教練通常都會離你遠遠的
你拍個影片上來看看，如果你真的姿勢錯誤也可以趁機改善，如果你的姿勢正確，就不要理他們
作者:
avanthier (avanthier)
2018-09-02 10:48:00感謝各位回覆 看來這個情況好像蠻常見的拍影片的話之後有去的話我再拍最近快開學有點忙 囧健身房的話 關鍵字文山區
作者:
Auoer (No Pain No Gain)
2018-09-02 11:12:00練成巨巨，他就不敢再你面前靠腰了，相信我
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2018-09-02 11:22:00說不定你真的做錯
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2018-09-02 12:03:00正妹就原諒她吧就回說你很厲害膩 不然你來你來
作者:
Leftree (KODTP)
2018-09-02 12:32:00有說不是體育課了某幾樓看清楚好嗎...
作者:
avanthier (avanthier)
2018-09-02 12:37:00欸都我個人覺得體育客的工作人員態度都蠻好的XD 然後某樓提到的ingym不是計時制的喔
曾經看過某些PT有教斜度的史密斯squat都蹲錯邊了
作者:
anlick (小野)
2018-09-02 19:43:00ingym的素質... 呵呵 參觀過一次
作者: mmcan51 (mmcan551) 2018-09-02 21:03:00
也不是沒碰過，尤其當他們集訓時還會有人指指點點，你們要討論可以，但不用講給我聽到
作者:
avanthier (avanthier)
2018-09-02 21:23:00milan大猜對了哈哈