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[問題] 鱈魚香絲是不是健身零食首選？

作者: Capufish (Capufish)   2018-09-30 23:21:40
有時候嘴饞，去逛7-11想找可以吃的零食，找來找去最後都選擇
https://i.imgur.com/5bv8R9w.jpg
一包18元
https://i.imgur.com/UFExesq.jpg
熱量99，蛋白7.8克
一次吃一包也剛好不會過量。
想請教各位巨巨，7-11的珍珍鱈魚香絲是不是健身零食界的霸主？
作者: Chan91143 (Devil's)   2018-09-30 23:23:00
...我以為來到八卦版
作者: orange22 (小西)   2018-09-30 23:25:00
水腫死你
作者: gogolgc (michael11737)   2018-09-30 23:34:00
好像不錯
作者: skypons (低調)   2018-09-30 23:34:00
對，建議多吃點！記得要配冰淇淋補充碳水才會長肉喔！
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2018-09-30 23:44:00
納都爆炸了 乾脆喝豆漿好了
作者: bxxl (bool)   2018-10-01 00:36:00
買兩個茶葉蛋
作者: vc15jk05 (king of shit)   2018-10-01 03:17:00
鈉含量
作者: b18902040 (烏龍茶)   2018-10-01 08:10:00
我覺得牛肉乾才是王者。100克牛肉乾蛋白質可以超過50克
作者: Zingiber (地瓜薑)   2018-10-01 09:09:00
鱈魚香絲用平底鍋乾炒過會變脆變辣，超好ㄘ
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-10-01 09:44:00
請問為什麼健身版的都這麼care納含量這些東西一般人不都在吃 照健身版的邏輯這些人納不都爆表？
作者: zombierick (老衲到此一遊)   2018-10-01 09:54:00
每日成人控制在約2400毫克，都屬安全質；鈉不吃身體會停擺；攝取過量除造成腎負擔，也會水腫
作者: xietwtw (noah)   2018-10-01 09:56:00
鈉吃多的話 是不是水就要盡量多喝?
作者: zombierick (老衲到此一遊)   2018-10-01 09:56:00
吃超過標準值，血壓更會升高。故高鈉是三高患者殺手有在自己下廚的人一定知道，達到市售食物鹹甜度要加非常多的鹽、糖。
作者: impact999 (塵埃)   2018-10-01 11:44:00
鈉含量那麼高
作者: agunnm (轉角卡到陰)   2018-10-01 11:48:00
加工品，成分不乾淨，嗯湯
作者: rondox (一個人跳舞)   2018-10-01 11:48:00
我都ㄘ廟口の蜜ㄗ魷魚
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2018-10-01 12:44:00
台灣肥胖亞洲第一，樓上在說什麼一般人?想去當肥胖人口就去當我阻止不了
作者: stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)   2018-10-01 13:15:00
鈉含量超高
作者: longya (嗯)   2018-10-01 13:30:00
一般人鈉爆表沒錯啊XD
作者: zx333783 (Gi)   2018-10-01 14:17:00
三餐只能外食怎麼辦感覺吃清淡自助餐還是會爆QQ
作者: kosac (小橘)   2018-10-01 14:20:00
別人吃都納太高，自己吃當沒看見，這不是常識嗎
作者: cjchiu (查理Ｂ王子)   2018-10-01 15:48:00
噓的要不要提出更好的零食選擇？牛肉乾我覺得納應該會更高
作者: allen0981 (allen0981)   2018-10-01 17:58:00
當然買蛋白棒啊！（葉佩嘴臉）
作者: NightsWatch (守夜人)   2018-10-01 19:08:00
認真回 別吃太多就好 我吃香蕉配乳清時總是想吃一點鹹的提升飽足感
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2018-10-01 20:01:00
就熱量來看好像不錯，納含量我是比較沒在注意
作者: The5F (5F)   2018-10-01 20:16:00
那去好市多買更便宜
作者: Mk56 (魔導肥宅王)   2018-10-01 20:43:00
在意鈉含量其實滿蠢的
作者: bxxl (bool)   2018-10-01 21:17:00
一般人糖的問題更大吧,隨便一杯飲料就爆了
作者: officina (officina)   2018-10-01 21:27:00
不是 重點是想吃～整天吃不喜歡吃的東西 壓力也會很大～
作者: Arlen7119 (不過就是暱稱)   2018-10-01 21:42:00
我都吃蛋白威化餅
作者: ling7777777 (掙扎騎士Scardaul)   2018-10-01 22:29:00
我都吃魷魚絲順便練咀嚼肌
作者: stee7ers123 (鋼人大班粉)   2018-10-02 09:23:00
那些在噓的可能一天攝取鈉比原po還高咧...不小心噓了
作者: TGLiu (貓貓)   2018-10-02 09:55:00
前幾樓好兇哦 怕
作者: shionyuki (shionyuki)   2018-10-02 12:16:00
鈉含量好嚇人
作者: galilei503 (鼓山小早川瀨那，參上！)   2018-10-03 14:56:00
一堆人平常吃便利商店便當含量都破千，我還看過兩千以上的。
作者: ywnn (小丸子)   2018-10-04 16:40:00
納納
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